Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Ligeværdige relationer. Det starter med, at du er tro mod dig selv

Vær tro mod dig selv og skab ligeværdige relationer

 

Når du arbejder med mig, vil jeg give dig redskaber, der gør, at du aldrig mere behøver at føle svigt, ensomhed og skyld.

Men derimod kan give dig adgang til alle dele af dig – med accept, anerkendelse og rummelighed.

For når vi rummer os selv, kan vi også rumme andre.

Du er værdifuld og fortjener et liv i nydelse og kærlighed. I et varmt, nærværende og ærligt parforhold. Du vil opdage, at du er fri til at skabe lige netop det kærlighedsliv, som du i virkeligheden længes efter.

Du vil opleve en enorm personlig frihed, en følelse af at du ved hvad du vil og det er ok og stor glæde i alle dine relationer. Private og professionelle.

 

accept og giv slip

 

Jeg kalder det Kærlighed med vilje

Som giver adgang til ægte nærvær, intimitet og lyst. 

Du får også adgang til:

  • Sårbarhed – den eneste vej til ægte intimitet. Når vi accepterer vores sårbare og autentiske jeg, og viser det til et andet menneske er det noget af det smukkeste. Det kræver mod. Når vi er sårbare, er vi ærlige og kan åbne for ægte intimitet

 

  • Mod – til at leve netop det liv, som vi i virkeligheden drømmer om. Vi er her i så kort tid. Lad os pakke frygten for at leve livet – og elske – fuldt ud væk

 

  • Frihed – til at være netop dig. Til at vide at du er elsket. Altid. Du er langt mere end OK og alt ved dig er godt. Troen på dig selv. Så du ikke behøver at leve livet på andres præmisser.

 

  • Nærvær – noget de fleste parforhold savner. Når du arbejder med mig vil du opdage, hvor nemt du opnår nærvær.

 

  • Ærlig og klar kommunikation – modet til at være helt ærlig. Sige fra og til. Sige ja tak til alt det, der giver dig glæde og nej tak til det, der dræner dig. At mærke dine egen grænser og give udtryk for dem

 

  • Kropslighed – at komme ned i kroppen og mærke dig selv. At elske din krop. AT ære din krop.

 

  • Bevidsthed – om at tage bevidste valg. De fleste af os gentager ca. 90% af vores tanker og handlinger fra igår.

 

  • Selvværd – Et stærkt selvværd handler om, at du ved at du er meget værdifuld. Altid. Ikke kun når præsterer eller pleaser, men blot for at være dig.

 

  • Energi – balance – FLOW. Når du mestrer de fire til til kærlighed med vilje, vil du opleve at du nemt kan leve et liv fyldt med positiv energi, balance og flow. Du får et ekstraordinært overskud, der giver dig mulighed for at bidrage til andres lykke. Selvkærlighed er meget næstekærligt.

 

Overgivelse - giv slip. christiane.nu

 

Måden at få adgang til alt det ovenstående og nydelse og nærvær i livet er disse 4 trin:

 

Erkend – Acceptér – Giv slip – Ejerskab

=> frihed, personlig power og selvværd

 

  • Erkendelse er også at indse, hvad der ikke fungerer. De fleste af os går rundt med meget indre modstand og forsøger at fornægte det som ikke virker for os. Kun når vi er villige til at se det i øjnene, kan vi ændre på det.

For nogen er det forbundet med stor skam og følelsen af fiasko at skulle indse, at vores parforhold fungerer virkeligt dårligt og at vi dybest inde ikke er glade. Eller at vi dybt inde savner den rette kæreste at dele rejserne, børnene og hverdagen med. At dele latteren, lykken og tårerne med. Er kendelse er det allerførste vigtige skridt i al udvikling. For vi kan ikke ændre på noget vi ikke ved.

 

  • Accept handler om at anerkende det der er. At acceptere, hvad der er dit ansvar og hvad der ikke er. Altså hvad har du i virkeligheden indflydelse på og hvad har du ikke.

Accept er også at indse, at der kommer ingen og redder dig. Accept handler også om, at det eneste, du kan lave om i relationer er dig selv og din måde at være i den relation på. At den eneste der reelt har ansvar for din lykke er dig.

 

  • Ved at give slip på vores billede af hvordan vores liv, parforhold og verden burde være, får vi en enorm frihed forærende.

Da jeg selv opdagede det, var der pludselig uendeligt mange muligheder åbne. Pludselig var det latter og glæde i noget, jeg troede var dødt. Pludselig følte jeg kærligheden igen. At give slip er en meget vigtig del af følelsen af frihed og personlig power.

De fleste af os går rundt dagligt med konstant modstand. På vejret, kollegaen, på omstændighederne, barnets opførsel eller kæresten svigt. Du har kun ansvar for ét liv: dit eget.

Hver dag kan du tage skridt, der styrker kærligheden i dit liv eller du kan tage valg, der svækker den. Du vælger. Giv slip på, at andre skal være på en særlig måde for at du kan føle dig elsket. Ahh – frihed. Og kærlighed! Det er også frihed at vide, at ingen andre skal fylde dig op. Du behøver ikke andres anerkendelse for at føle dig elsket og værdifuld. Du er smuk, vidunderlig og dejlig som du er!

 

  • Ejerskab er den sidste største hjørnesten. At tage ansvar for alt i vores liv. At ændre på det, som ikke fungerer. Langt de fleste af os håber i hemmelighed på, at der kommer nogen og redder os. Eller når vores partner gør sådan og sådan, kan vi være lykkelige. Eller når vi får en kæreste. Eller et nyt job. Eller at chefen gør noget andet. Når du arbejder med mig vil du opdage, at du kan være lykkelig, glad, sensuel og opfyldt uanset.

 

 

Jeg tror på, at vi kan være tro mod os selv når vi indser, at vi selv kan tage ansvar for hvordan vi reagerer i enhver situation, uanset hvad livet byder os. Det indebærer at vi også indser, at vi ikke er herre over ret meget i denne verden. Der er ganske lidt vi kan og skal kontrollere. Heller ikke vores partner.

 

Vi kan kun kontrollere, hvordan vi selv reagerer uanset hvad der sker. Friheden ligger i at erkende det og åbne os for kærligheden. Det er den skabekraft som vi hver især har. Den kan virke skræmmende fordi det betyder at vi skal tage ansvar for alt i vores liv.

 

Nogle gange forveksler vi ansvar med skyld. I min verden giver det ingen mening at placere skyld omkring kærlighed og relationer. Vi er hvor vi er fordi vi taget valg tidligere. Hver øjeblik er vi frie til at tage andre valg. Bevidste valg. Valg, der bringer os tættere på kærligheden med vilje.

 

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

 

Gratis e-bog:

Kom tilbage til mere nærhed, intimitet og berøring

 

gratis e-bog af sexolog og parterapeut Christiane Meulengracht

  • Savner du tosomheden i dit parforhold?
  • Har du mistet lysten?
  • Savner du at mærke kærligheden igen? Og berøring?

Så skal du downloade denne gratis e-bog, der hjælper dig tilbage til det kærlighedsliv, som du i virkeligheden ønsker dig.

  • PLUS BONUS: RABAT 50% på e-kurset: Sådan får du din kæreste til at forstå dig.
  • PLUS BONUS: 15 minutters gratis telefon session med Christiane