Kender du godt det dér med at havne i situationer i dit parforhold, som du hader?

Hvor du bare føler dig drænet og træt?

Hvor kærligheden virkelig sættes på prøve?

Måske er det når I er i åbenlys konflikt og skændes.

Eller måske er det når du prøver at undgå konfrontation og konflikt. I stedet bruger din energi på at skabe harmoni og god stemning?

 

Men det bringer dig ikke meget mere kærlighed og samhørighed ind i forholdet på den lange bane, vel? 

 

Paradokset: dét vi længes efter og dét vi gør

Vi længes efter varme, nærhed og intimitet.

Samtidig kan frygten for at blive for sårbar skylle ind over os.

Måske føler vi os ikke gode nok.

Eller føler os hensat til et parforhold, som ikke gør os glade, men vi er ikke parate til at blive skilt.

Eller vi lader os drukne i logistik og praktikaliteter i hverdagen, så vi aldrig tillader os selv at give os hen.

 

Det, der sker er, at vi ender med at skælde for meget ud, være for kritiske eller bare trække os.

Selvom det, vi i virkeligheden længes efter, er at blive lyttet til, set og rørt.

 

Men. Det bliver værre endnu

 

Uanset, har vi desværre en kedelig tendens til at tro, at løsningen er at gøre endnu mere af det vi allerede gør. At knokle mere, arbejde mere. At tilpasse os lidt mere eller stille endnu flere krav.

Eller at forvente at det er vores partner, der skal gøre os lykkelige og får os til at føle os elskede.

Jeg må skuffe dig.

Intet af det virker.

Tro mig, jeg har været der – ligesom mange af mine klienter har været netop dér.

 

slut med konflikt - parterapeut i Hellerup, København og Nordsjælland

 

Løsningen?

Løsningen er at se på vores egne mønstre i kærlighed og tage det fulde ejerskab for vores kærlighedsliv. At gøre os bevidste og øge vores selvindsigt og selvværd.

 

Når vi taler fra hjertet, bliver vi tydelige, ærlige og vælger kærligt. Det gør det nemt for os selv og andre omkring os.

 

Jeg tager udgangspunkt i menneskesynet at vi alle gør det bedste vi kan i situationen.

Når I har problemer i jeres parforhold, er det ikke dig eller ham der er forkert, men ubevidste mønstre, der kører med jer. Jo mere pressede vi er, jo mere overtager de gamle, ubevidste overlevelsesstrategier.

 

Uanset hvad der skaber uro, bekymring og distance i dit liv, siger det noget om dig.

Hvem du er.

Hvad du har været igennem og hvordan du tackler det, livet udsætter dig for.

Det siger noget om din relation til dig selv og om dine mønstre i kærlighed.

 

Måden vi indgår i relationer med andre afhænger af vores relation til os selv

 

Når vi lærer os selv bedre at kende, giver det os mulighed for at vælge mere kærlighed, intimitet og indre ro i vores liv.

Det giver os mulighed for at sige JA til det rigtige og sige NEJ til det der ikke er godt for os. Også selvom du måske tidligere har været konfliktsky.

Vi kommer til at mærke os selv og vores grænser bedre. Og sætte dem på en tydelig og kærlig måde.

Vi kan vende det, der tidligere var håbløse, nedbrydende konflikter til mere nærhed.

 

Jeg siger det lige igen:

Ja:

Du har muligheden for at vende konflikter – og konfliktskyhed – til noget konstruktivt.

Hver gang.

Til noget, der bringer mere nærhed og intimitet ind i jeres forhold. 

 

Jeg arbejder hver dag med mennesker og hjælper dem til at håndtere noget af det, som kan være allersværest i livet: vores nære relationer.

 

Allerkærligst, 

Christiane

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.