Det her er løsningen, når din partner ikke kommer “ind i kampen” 🎧 Ny podcast
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 20:05 — 27.6MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
“Det er meget godt altsammen med at man selv skal tage ansvar, men hvad når man har prøvet alt, og det bare er som om ens partner aldrig “kommer ind i kampen”? Skal det virkelig være mig, der gør det hele?” Du ved, at jeg tit taler om at tage ansvar og ejerskab for…
Læs mere4 dage, der gør dig klar til et Kærlighedsfyldt parforhold
Bliv klar til et kærlighedsfyldt parforhold er et 4-dages minikursus – helt kvit og frit – for dig, der vil skabe en positiv forandring i dit parforhold. Du har nok allerede opdaget, at min mission er at give dig alle forudsætninger for at skabe et helt og aldeles vidunderligt kærlighedsliv 💞 Du…
Læs mere🎧 Den rigtige årsag til skilsmisse og utroskab – nyt podcast afsnit
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 19:24 — 26.7MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Der er én hovedårsag til skilsmisse og utroskab Men årsagen til skilsmisse og utroskab er sandsynligvis ikke den du tror. Langt de fleste fortæller én historie til verden, og har en anden undskyldning de fortæller sig selv. Ingen af dem er sande. Når det gælder skilsmisse, er undskyldningerne ofte: “vi er gledet fra…
Læs mere🎧 Løsningen på udfordringer i parforhold? I kærlighed har du altid 3 muligheder 🎧 Nyt afsnit
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 17:50 — 24.5MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Derfor ligger løsningen på at ændre på din partner hos dig selv. 🎧 Dette afsnit af Lovehacks i Kærlighed med Vilje podcasten tager fat om roden på, hvad konsekvensen vil være for dig, din familie og dit parforhold, hvis du fortsætter med indirekte at tillade den vej, parforholdet går nu. Du har altid…
Læs mereVi har mødt hinanden sent i livet – 🎧 NYT LOVEHACK
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 25:43 — 35.4MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
🎧 Vi har mødt hinanden sent i livet med store/voksne børn – hvad skal vi være opmærksomme på? Ny episode podcasten Kærlighed med Vilje – Lovehacks. 🎧 Dette korte LOVEHACK handler om de udfordringer som vi kan opleve, når vi møder hinanden sent i livet og børnene er voksne (men selvom du ikke…
Læs mereSmuldrer dit parforhold væk?
Nej, der var aldrig nogen der sagde: “jeg vil hellere lade mit parforhold smuldre væk end at få hjælp til rette op på kærligheden, de kærlige handlinger og sexlivet.” Ikke desto mindre sker det hver dag! Hver dag er der nogen, der siger “vi klarer det selv – vi har ikke brug…
Læs mereKom godt videre efter utroskab – sammen. Genopbyg tillid til hinanden.
Kom godt videre efter utroskab Det kan være nærliggende at give skylden for et skrantende parforhold til den, der er utro. Men det er et fælles ansvar at genopbygge tilliden og komme videre efter utroskab. Har I som par et ønske om at sammen komme videre efter utroskab, er I nødt til at…
Læs mereSådan opstår et kærlighedsfyldt parforhold. Nyt LOVEHACK
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 13:10 — 18.1MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Hvad kendetegner et kærlighedsfyldt parforhold? Hvad er kærlighed? Jeg kan ikke svare på, hvad kærlighed er for dig, men jeg kan godt svare på, hvordan du skaber og bibeholder et kærlighedsfyldt parforhold. Nogle gange kan vi mennesker komme til at stå i vejen for vores egen oplevelse af kærlighed. Vi kan komme til at…
Læs mere“Han lukker af i dagevis” – når kæresten kæmper med noget i sig selv
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 24:35 — 33.8MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Derfor har vi tendens til at lade vores egen smerte gå ud over kæresten. For eksempel ved at han/hun lukker af eller på anden måde føler, at kæresten skal “straffes”. Ikke særligt kærligt i en kærlighedsrelation. Det er ukærligt overfor sig selv og alle andre. I denne podcast får du forklaringen på det,…
Læs mere❤️ skru op for hverdags-kærlighed på bare 10 minutter (eller mindre)
10 minutter om dagen. Eller mindre. Det er, hvad det tager at gøre dit parforhold mere nærværende og kærligt – både nu og på den lange bane. ❤️ 10 minutters indsats, som kommer mangefold tilbage ❤️ Hemmeligheden bag de parforhold, der holder længe og godt, er opmærksomhed. Ikke nødvendigvis timevis af kiggen-i-øjnene…
Læs mereNemt: løft dit parforhold på 10 minutter om dagen
Et stærkt og kærligt parforhold bygger på viljen til at vælge kærligheden til. Og vise det. Kærlighed i sig selv er (desværre) ikke altid nok. Der skal kærlige handlinger til. ❤️ Så du kan skabe og fastholde det kærlighedsliv, der gør dig glad og begejstret og let. ❤️ Hvad vil det sige? De…
Læs mere21 dage til mere nærvær, kærlig berøring og glæde i dit parforhold
Kære dig. Kunne dit parforhold godt trænge til en lille vitaminindsprøjtning – måske netop nu, hvor rusk og regn sætter ind? Måske har hverdagen fået taget over og dit parforhold føles temmeligt trummerum-agtigt (lidt ligesom lyden af regnen på mit ovenlysvindue)? De der små opmærksomheder som I var så gode til i starten…
Læs mereHan får kolde fødder – er det tegn på, at han bare hygger sig i det her forhold, eller er det noget, der kan gøre os stærkere?
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 18:03 — 24.8MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Hvordan ved du, om de ting i jeres parforhold der er svært, kan gøre jeres forhold stærkere eller om det er tegn på, at forholdet skal slutte? Når kæresten får kolde fødder – hvad betyder det? “Min kæreste gennem flere år har ca. 1-2 gange årligt fået kolde fødder i forhold vores forhold.…
Læs mereKvinder elsker deres børn, mænd elsker deres kæreste
Kæreste du, hvor vigtigt er dit parforhold og kærlighedsliv for dig? På en skala fra 1-10 (hvor 10 = det vigtigste i mit liv, 1 = hamrende ligegyldigt) Hvad svarer du så? Hvis jeg spørger: Hvem elsker du højest – elsker du din partner eller dine børn højest, hvad svarer du så? Måske…
Læs mereUdfordret i din sammenbragte familie?
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 30:43 — 42.2MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Sammenbragt familie – løs jeres udfordringer (på ca. 30 minutter) [spoiler] Dette lovehack tager udgangspunkt i de mange, der skriver til parterapeutens brevkasse om udfordringerne i sammenbragte familier, men det du får med i dagens ca. 30 minutter, kan bruges i alle af livets udfordringer. Så uanset om du er i en sammenbragt familie…
Læs mereHvor er du mest nærværende og opslugt – med din telefon eller med din kæreste?
Kæreste du. Hånden på hjertet: har du mere fysisk kontakt med din telefon end med din kæreste? Måske er du én af de utallige, der længes efter, at din kæreste giver dig bare en brøkdel af den opmærksomhed, som han eller hun giver den elektroniske dims med en skærm? Forleden hørte jeg…
Læs mereHoldbart parforhold: Der skal ikke altid to til tango for at redde parforholdet
Parforholdet starter oftest med kærlighed. Skal det holde, skal du også tage personligt ejerskab. Er dit parforhold på vej i krise, og drømmer du om at genfinde kærligheden med din partner? Så start med at parkere din trang til at give din partner skylden for problemerne og fokuser i stedet på det, du selv kan…
Læs mere“Min partner tager ikke ansvar for sin del af konflikten”.
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 16:55 — 23.3MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Tager du ansvar? Og skal der virkelig 2 til et skænderi? Et emne, som aldrig bliver gammelt: hvor ligger ansvaret? Hvem har skylden? Parterapeutens brevkasse modtog denne: “Hej Christiane, Jeg har læst flere gange at de fleste eksperter indenfor parforhold siger at der skal 2 til at SKABE en konflikt. Jeg har lært…
Læs mereFølelsesmæssig afhængighed – derfor er det ikke kærlighed
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 15:22 — 21.2MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Følelsesmæssig afhængighed – eller emotionel afhængighed. Nyt lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje. Gør du dig ansvarlig for din kærestes humør? Lader du din kærestes humør eller mening afgøre hvordan du har det? Kan du også føle dig fastlåst i, hvad du kan og ikke kan for at holde din kæreste glad? Her…
Læs mereDerfor behøver I ikke forstå hinanden i parforholdet
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 10:28 — 9.6MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Say what? Skal vi ikke forstå hinanden i parforholdet? Der er ingen tvivl om, at vi kommer langt, når vi forstår hinanden. Men kan vi nogensinde forstå hinanden helt? Jeg oplever at alt for mange par kommer til at bruge det med at vi skal forstå hinanden forkert. Nogle gange bliver det med den…
Læs mereKan man redde sit parforhold alene?
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 20:29 — 28.2MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Brevkassen: Kan man redde sit parforhold alene? Et godt spørgsmål. I er jo to i parforholdet. Så man jo ikke redde det alene, vel? Eller måske. Parforholdet er en dynamik – og den afhænger i høj grad af dig. Parterapeut Christiane Meulengracht fortæller dig hvordan du nok har mere indflydelse på at redde parforholdet end…
Læs mereStop skænderiet /diskussion før den er begyndt.
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 15:54 — 21.9MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Metoden, der bringer jer tættere på hinanden selvom der er optræk til skænderi og brok Gode råd til, hvordan man som mand kommer på niveau med sin partner i en diskussion eller skænderi. Får stoppet sin kvinde i ordstrømmen Jeg fik en mail. Og tak for det 😉 Hvis du også har spørgsmål eller…
Læs mere“Du lytter ikke til hvad jeg siger” – og hvorfor du skal høre efter, når du hører denne sætning
At høre efter. Jeg kunne også kalde det den oversete kærlighedsdisciplin. Jeg tillader mig at kalde det en kærligheds-disciplin (også selvom ordet disciplin er et lidet sexet ord), fordi det at høre efter eller at lytte oprigtigt så du gavner jeres kommunikation, kan du træne præcis som du træner til at løbe DHL stafet,…
Læs mereSpørg dig selv: Har jeg det parforhold, som jeg glædes over hver dag?
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 13:19 — 18.4MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Har du det parforhold, som du drømmer om? Det parforhold, som ligner det, du ønsker for dine børn? Hvis rungende ja, så stort tillykke. Keep it up. Hvis dit svar er (mere eller mindre tøvende) “nej”, så lyt med til dette Lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje. For lige her afdækker jeg én af dynamikker…
Læs mereDen gode dialog: 2 ting, du skal huske på – så bliver alle samtaler (endnu) bedre
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 18:36 — 25.6MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Hvordan starter og beholder du den gode dialog, når det hele er blevet lidt svært? Her får du opskriften på den gode dialog i parforholdet (ja, i alle relationer) – du skal nemlig kun bruge 2 evner som du allerede besidder. Hvis det der med den gode dialog og de kærlige samtaler mellem jer kan…
Læs mereGaven i konflikt i parforholdet – er det muligt? Lyt med
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 13:07 — 18.1MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Find gaven i konflikt De fleste af os undgår konflikter. Og med god grund – de gør ofte nas. Men der er en gave i konflikterne. Konflikter kommer tit til at handle om hvem der har (mest) ret, hvem der skal opfylde det ene eller det andet eller hvem der skal bære skylden. Alle parforhold…
Læs mere“Jeg har svært ved at tale om den intimitet og nærhed, jeg savner i mit parforhold”
Er det svært at tale om intimitet og jeres (manglende) sexliv? Det behøver ikke at være svært at tale om intimitet. Men måske er det den forkerte samtale, I tager. I skal nemlig komme til bunds i det grundlæggende problem – ikke kun tale om symptomerne. Jeg ved, at mange kvinder kan genkende…
Læs mereHer er danskernes ’undskyldninger’ for at droppe parterapeuten
Årsagerne til, at danskerne ikke søger hjælp til deres problemer i parforholdet*: 1. Det er vores private problemer – så dem løser vi selv Måske den mest klassiske indvending mod at gå i parterapi. Og selvfølgelig er det helt afgørende, at I som par tager ansvar for jeres egne problemer. Problemet er bare, at…
Læs merePodcast: én ny tanke, der skruer op for kærligheden og de kærlige handlinger
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 15:19 — 21.1MB)
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS
Kæreste du, Værs’god: her er endnu et afsnit i podcasten Kærlighed med Vilje. Denne gang endnu et lovehack, der skruer op for kærligheden og nærheden mellem jer. I dag får du opskriften på, hvordan du – ved en lille justering i din måde at tænke på – kan skrue markant pop for de kærlige handlinger…
Læs mereHvordan siger jeg nej til sex – jeg elsker ham og hvordan afviser jeg uden at såre ham?
I min brevkasse har jeg fået et spørgsmål, som jeg er blevet stillet mange gange. Måske berører det også dig og jer. Spørgsmålet som jeg fik, var: Hvordan afviser jeg min partner uden at såre ham (eller hende)? Hvordan siger jeg nej til sex – selvom jeg elsker ham (eller hende)? (Du…
Læs mere