Kom godt videre efter utroskab Det kan være nærliggende at give skylden for et skrantende parforhold til den, der er utro. Men det er et fælles ansvar at genopbygge tilliden efter utroskab. Har I som par et ønske om at sammen komme videre efter utroskab, er I nødt til at forstå, at det er et…

  10 minutter om dagen. Eller mindre.  Det er, hvad det tager at gøre dit parforhold mere nærværende og kærligt – både nu og på den lange bane.  ❤️ 10 minutters indsats, som kommer mangefold tilbage  ❤️     Hemmeligheden bag de parforhold, der holder længe og godt, er opmærksomhed.   Ikke nødvendigvis timevis af kiggen-i-øjnene…

Et stærkt og kærligt parforhold bygger på viljen til at vælge kærligheden til. Og vise det. Kærlighed i sig selv er (desværre) ikke altid nok. Der skal kærlige handlinger til. ❤️  Så du kan skabe og fastholde det kærlighedsliv, der gør dig glad og begejstret og let. ❤️   Hvad vil det sige?   De…

Kære dig. Kunne dit parforhold godt trænge til en lille vitaminindsprøjtning – måske netop nu, hvor rusk og regn sætter ind?    Måske har hverdagen fået taget over og dit parforhold føles temmeligt trummerum-agtigt (lidt ligesom lyden af regnen på mit ovenlysvindue)?    De der små opmærksomheder som I var så gode til i starten…

  Kæreste du. Hånden på hjertet: har du mere fysisk kontakt med din telefon end med din kæreste?   Måske er du én af de utallige, der længes efter, at din kæreste giver dig bare en brøkdel af den opmærksomhed, som han eller hun giver den elektroniske dims med en skærm?   Forleden hørte jeg…

Parforholdet starter oftest med kærlighed. Skal det holde, skal du også tage personligt ejerskab.   Er dit parforhold på vej i krise, og drømmer du om at genfinde kærligheden med din partner? Så start med at parkere din trang til at give din partner skylden for problemerne og fokuser i stedet på det, du selv kan…

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download

Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS

Følelsesmæssig afhængighed – eller emotionel afhængighed. Nyt lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje.    Gør du dig ansvarlig for din kærestes humør? Lader du din kærestes humør eller mening afgøre hvordan du har det? Kan du også føle dig fastlåst i, hvad du kan og ikke kan for at holde din kæreste glad?   Her…

At høre efter. Jeg kunne også kalde det den oversete kærlighedsdisciplin.   Jeg tillader mig at kalde det en kærligheds-disciplin (også selvom ordet disciplin er et lidet sexet ord), fordi det at høre efter eller at lytte oprigtigt så du gavner jeres kommunikation, kan du træne præcis som du træner til at løbe DHL stafet,…

Årsagerne til, at danskerne ikke søger hjælp til deres problemer i parforholdet*:   1. Det er vores private problemer – så dem løser vi selv Måske den mest klassiske indvending mod at gå i parterapi. Og selvfølgelig er det helt afgørende, at I som par tager ansvar for jeres egne problemer. Problemet er bare, at…

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download

Tilmeld: Apple Podcasts | Android | RSS

Kæreste du, Værs’god: her er endnu et afsnit i podcasten Kærlighed med Vilje. Denne gang endnu et lovehack, der skruer op for kærligheden og nærheden mellem jer. I dag får du opskriften på, hvordan du – ved en lille justering i din måde at tænke på – kan skrue markant pop for de kærlige handlinger…

Overvejer du eller I parterapi? Hvordan vælger I den rigtige parterapeut? Er parterapi spild af penge?    7 gode råd når du skal vælge den rigtige parterapeut for jer Det er et vigtigt valg. Så du undgår at spilde din tid og dine penge. Vær opmærksom på disse 7 ting:   #1: Derfor skal du…

Her får du en lydfil der beskriver de 6 faser i parforholds kommunikation, som gør at du går fra frustration til lethed, klarhed og glæde (og langt mere intimitet)   Du kan for sjov jo prøve at se, hvor du er henne, når det gælder de svære samtaler i jeres parforhold (eller hvilken som helst…