Derfor er bevidst kærlighed nøglen til din lykke

Derfor er bevidst kærlighed nøglen til din lykke

 

I min optik er bevidst kærlighed lig med at tage ansvar for vores egen kærlighed, både den til os selv og den til andre.

 

Når vi er være villige til at åbne os, til at trodse frygten for afvisning og tab og til at tage bevidste valg, fremmer det potentialet for endnu mere bevidst kærlighed i livet. Allerede nu kan du se hvordan det bliver en selvforstærkende cirkel, ikk sandt?

 

Det indebærer, at vi lærer os selv bedre at kende. Og det indebærer igen modet til hudløs ærlighed og sårbarhed (og før du mister modet, så læs lige videre – for det ved jeg, at du bliver glad for 😉).

 

Mennesket er udstyret med en evne til at elske og mærke kærlighed.

Hvorfor i alverden benytter vi os ikke af den mulighed hver dag?

Hvert minut?

– Men jeg elsker da, tænker du måske.

Ja – det gør du.

For du er et menneske.

Hvis jeg spørger dig, hvornår du sidst har mærket kærlighed, hvad svarer du?

Eller hvis jeg spørger dig, hvor mange gange i løbet af en almindelig dag, du mærker kærlighed?

Føler dig elsket?

Set og hørt?

Hvad med intimitet?

Hvor mange gange om dagen mærker du intimitet med et andet menneske? Eller med dig selv?

 

Hvis du allerede nu føler dig lidt skræmt over tanken om at åbne dig og trodse frygten for, hvad der mon sker ved det, er du rette sted.

Mit mål er at give dig muligheden for at åbne dig for kærligheden. Uanset om du er i parforhold eller ej, så kærligheden bliver bevidst for dig.

 

Jeg vælger at tage udgangspunkt i parforholdet, for det indeholder så enormt et potentiale for vores personlige udvikling, at vi roligt kan kalde det den vildeste workshop i at kende sig selv. Hvis vi tillader det.

 

Kærlighed er et valg.

Vi tror ofte, at kærligheden bare skal komme til os, men den kommer ikke, hvis ikke vi vil den.

Vi kan hver dag vælge at elske.

Det er det, jeg kalder bevidst kærlighed.

 

bevidst kærlighed i Hverdagen er vigtigt i parforholdet

 

Et andet kærlighedsforhold, som jeg i den grad vil opfordre dig til at dyrke, er forholdet til dig selv.

 

For så længe vi egentlig ikke rigtig synes, at vi er værd at elske, er det svært at have tillid til, at en anden kan elske os ubetinget og over alt på jorden.

Så længe vi ikke stoler fuldstændig på os selv, kan vi have svært ved at tro på, at andre vil os det bedste – sådan helt ind i hjertet.

 

At elske sig selv handler ikke om egoisme eller selvoptagethed, som de fleste af os har lært, at vi skal holde på afstand.

 

At elske sig selv handler heller ikke om spa-ophold eller caféture. Det er selvforkælelse – og intet galt med det. Men forveksl det ikke med kærlighed.

 

At elske dig selv handler slet og ret om at anerkende dit eget værd, at tro på dig og at give næring til alt det, der giver dig et overskud på energi- og kærlighedskontoen, så du får mere end rigeligt at dele ud af.

 

Den eneste person, som du med sikkerhed ved, at du skal følges med hver dag resten af dit liv, er dig selv, derfor er det vigtigt at kærligheden til dig selv bliver bevidst, på samme måde som den til en partner.

 

I min verden giver det kun god mening, at vi er vores egen bedste ven og har stor medfølelse med os selv.

 

Du har sikkert ligesom mig en opdragelse med dig, hvor du har lært at pakke alle de grimme, negative egenskaber og følelser væk.

 

Det kunne være misundelse, surhed, vrede, at fylde for meget, væmmelse, skuffelse, frustration og magtesløshed.

 

Selv sorg er en følelse, som vi tit får at vide, at vi bare komme os over.

 

Jeg har altid haft let til tårer. Jeg var en rigtig tude-prinsesse som barn.

Alene ordet tude-prinsesse siger en hel del om, hvad vi i samfundet synes om børn, der græder meget.

Jeg lærte, at det er et svaghedstegn at ikke kunne styre sine følelser. Tårerne kom i vejen.

 

Jeg kan kæmpe hele livet for at holde tårerne – og dermed den såkaldte svaghed – fra døren, men det ændrer ikke på, at der vil være ting, der sårer mig, skuffer mig, krænker mig eller gør mig vred.

I de første 40 år af mit liv, græd jeg nemlig når jeg blev vred.

For vreden var et no-go for mig.

 

Bevidsthed handler ikke kun om at kunne identificere vores følelser, men også at vide, hvordan vi håndterer dem, men den første udfordring kommer allerede ved identifikationen, hvis vi aldrig har lært at rumme eller sætte ord på følelser.

 

Med bevidsthed ved vi, at vi altid har et valg.

 

Jeg har lært, at mine følelser bliver de lettere at håndtere, når jeg rummer dem. Det vil du også opdage, hvis du vælger at arbejde med mig.

 

Bevidsthed indebærer et ønske om at være tydelig i kommunikationen.

 

Kommunikation er nemlig fundamentet for en stærk relation. Alle relationer er bygget på én eller anden form for kommunikation (også når vi føler at den mangler)

Når vi sammen forsøger at være så tydelige som muligt, samarbejder vi bevidst om at styrke vores kærlighedsforhold.

 

Endelig er oprigtig nysgerrighed eller dyb interesse en egenskab, som kan bringe os langt. For når vi er nysgerrige på menneskers reaktioner – både egne og andres – bliver vi klogere.

Nysgerrighed i sin reneste form er blottet for fordom og forudindtagede meninger,

 

Nogle gange handler det også bare om, at vi gør os umage. For den vi elsker. Og os selv.

 

Bag hver følelse ligger en længsel. Og bag hvert ønske om kærlighed ligger et uopfyldt behov.

 

Når vi bare slæber rundt på dem uden at være nysgerrige, lyttende og arbejde med dem, er det tit de uopfyldte behov, der ligger til grund for bristede håb, forventninger og følelsen af manglende kærlighed.

 

Lad os ændre på det.

I al kærlighed, 

Din Christiane ❤️

 

PS: Du kan fx. starte med at booke en helt uforpligtende og ganske gratis kort telefonsamtale med mig. Det gør du her 👈

Eller give dit parforhold 10 minutters opmærksomhed om dagen i 21 dage og opleve den markante forandring i jeres connection og kærlighed, du vil se. Magien i 21 dage i Kærlighed med Vilje starter her 💫

 

Efterlad en kommentar




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.