Stress. Bliv af med den.
Kommunikation bliver kun bedre når du går dig sårbar
Dét vi har brug for i parforhold er ikke splid og magtkamp. Dét vi har brug for i parforhold er ikke fokus på fortidens skuffelser og svigt. Dét vi har brug for i parforhold er ikke individualisme og selv-beskyttelse. Dét vi har brug for er oprigtig interesse i hinanden og modet til at være sårbar.…
Læs mereUden overskud, kan ikke slappe af og i tvivl?
Mangler du også overskud og er i tvivl? Kender du godt det der når vi har taget alt for meget på os? Jeg har selv lige haft en weekend hvor det var mig meget nemt at forfalde til dårligt humør. Jeg havde mest lyst til at være alene og sove og se House of Cards,…
Læs merePas på. Dig selv!
Når din ansvarsfølelse er stor Du kender godt selv de kvinder i din omgangskreds, som tager ansvar for alt for meget. Hun tager ansvar for at børnene har det godt. Det er jo ganske naturligt som mor. Hun tager ansvar for hvordan manden har det omkring dette og hint. Hun tager ansvar for…
Læs mereEr du for stresset til nærvær?
Stress er en af de største lystdræbere i nutidens parforhold. Stresset? Stress udløser en flygt eller kæmp forsvarsmekanisme i kroppen. Det stammer fra urtiden etc etc. Det har du alt sammen hørt til hudløshed før. I stress-tid lukker kroppen for alle andre systemer der er ”unødvendige” når man står i en krisesituation. Det…
Læs mere
