Personlig Performance Coaching: Sådan præsterer du under pres.

Personlig Performance Coaching v. specialist coach Christiane Meulengracht i Hellerup eller Helsingør.

 

Performance coaching: Vil du have bedre resultater og større succes i sport, præstationer, som leder og i konkurrencer?

 

mentaltræner - performance coahing - specialist coach

 

Læs her om hvordan Anelise Severinsen  - finalist i Den Store Bagedyst på DR 2021 fik succes gennem performance coaching, som gav hende vindermentalitet.

 

Personlig coaching og mentaltræning er den mest effektive vej til:

✔︎ Følelsen af at lykkes - tro på dig selv

✔︎ At træne fokuseret opmærksomhed

✔︎ At opbygge stålfast selvtillid og selvværd

✔︎  Nyde din vej til målet og succes mere

✔︎  Skabe markant bedre resultater - og dermed give dig endnu mere mod på engagement

✔︎  Nedbringe forstyrrende tanker og følelser

✔︎  Eliminere bevidste og ubevidste indre begrænsninger

✔︎  Skabe endnu mere motivation for at holde snuden i sporet

✔︎ Høste endnu mere læring og erfaring af tidligere oplevelser, især dem som du før har kaldt fejl eller nederlag

✔︎  Skabe mere mod til at træde ud af din comfortzone og ind i din genizone

✔︎ Vindermentalitet

 

Læs mere om mentaltræning HER. 

 

Hvis du er typen, der er passioneret og ambitiøs - uanset om det er i elitesport, i jobbet, i lederskab eller i dit liv generelt, kender du til at præstere under pres.

 

Fordi med passion, engagement og ambition følger der også tvivl om

👉 du er klar nok

👉 dygtig nok, god nok

👉 frygt for at mislykkes

👉 forventningspres

👉 bekymring over konsekvenser, hvis forventninger ikke indfries

👉 og andre forstyrrende tanker og følelser.

 

Følelserne og tankerne er ikke i sig selv et problem. De er nemlig helt naturlige. Vindermentalitet handler IKKE om at der ikke er tanker og følelser.

 

Men for de mennesker, der ikke lykkes, handler det meget tit om, at de har handlet  - ja, nærmest troet på - disse tanker og følelser i stedet for at have de rette redskaber til at forfølge deres mål.

 

Personlig performance coaching med Christiane handler om din personlige strategi til at præstere og nå i mål mens du samtidig lærer at håndterer alle følelser og tanker så de støtter dig frem for at begrænse dig.

 

Om at deale med de ting, der er i dit liv og alligevel lykkes og føle dig som en succes.

 

Du lærer de mest effektive og virkningsfulde metoder, der gør dig succesrig. Mens du i øvrigt nyder processen.

 

Læs mere om Christiane her <-

 

Udgangspunktet er, at du er et helt menneske.

Det siger sig selv, at for at præstere fokuseret med ro i maven i et område af vores liv, giver det mening at der er ro og balance i alle dele af vores liv.

 

En professionel golfspiller midt i en skilsmisse vinder ikke Europatouren.

 

 

Coaching og mentaltræning kræver tillid

 

Når jeg indgår et samarbejde med dig er det fordi vi to sammen er enige om, at vi kan - og vil - skabe resultater.

Du har noget som du gerne vil lykkes med. Jeg brænder for at hjælpe dig med at lykkes.

 

📞 Du er velkommen til at booke en gratis, uforpligtende personlig performance samtale HER.👈

 

Et coaching forløb kan være kortvarigt eller langvarigt. Det kommer an på dine behov.

 

I personlig performance coaching arbejder jeg bl.a. med metoder fra The Inner Game, metoder fra sportspsykologien, metoder som jeg gennem de sidste 8 år har udviklet, praktiseret og optimeret til at skabe maksimal performance enhancement og metoder inden for hypnoterapi.

 

Perfomance coaching og mentaltræning handler om hvordan du mest optimalt håndterer dine tanker og følelser i overensstemmelse med dine ønsker, værdier og livsmål.

 

Så dine dine tanker og følelser ikke styrer dig til overspringshandlinger, forkerte valg eller handlingslammelse når du er under pres.

 

Vi arbejder med dine tanker og følelser gennem høj-effektive metoder der sikrer, at de arbejder MED dig og ikke mod dig.

 

Også de tanker og følelser, som ved første øjekast kan virke begrænsende eller dem, der tidligere kan have undermineret din selvtillid og troen på dig selv.

Der kan være andre områder i dit liv, som forstyrrer din præstation. Eftersom jeg har arbejdet med at hjælpe andre mennesker udvikle sig siden 2006 og har intensiv erfaring som bl.a. parterapeut og stress-coach, er du i gode hænder.

 

Jeg stiller både relevante spørgsmål og vejleder. Du skal regne med at få ”hjemmearbejde”, for det er mellem coaching sessionerne, at dit arbejde foregår.

 

Det er her, du har mulighed for at rykke på de indsigter, som du har fået i coaching sessionerne og på at bruge de metoder og værktøjer, som vil give dig endnu mere læring, nydelse og succes.

 

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 61 700 777 eller skrive til hello@christiane.nu

 

 

performance coaching - mentaltræning - vær en succes

 

Indtast venligst dit navn.
Indtast venligst en besked
Du skal acceptere Vilkår og Betingelser.