Tag dit liv hjem

Dit liv og kærlighed - parterapeut Christiane Meulengracht

 

"Jeg giver køb på mig selv for en lille pose kærlighed".

 

Så rammende beskrev én af mine klienter sig selv.

 

Når vi tilpasser os, ændrer på os selv, lægger låg på os selv eller lader vores grænser overskride i søgen efter at en mand eller kvinde kaster os nogle krummer. Et fix. Som vi gør os afhængige af.

 

Fixet består i, at at vi skal have en bestemt adfærd, nogle bestemte ord eller en eller anden form for opmærksomhed fra vores kæreste for at vi føler os gode nok. Og det er kortvarigt. Der er alt for mange andre steder hvor vi søger bevis for at vi ikke er gode nok. Så vi får brug for fixet igen.

 

Problemet er selvfølgelig, at vi ikke kan lave om på andre eller få dem til at være på en særlig måde. Så vi har lagt ansvaret for vores eget liv i en person eller omstændigheder uden for os. Vi gør os afhængige af noget uden for vores indflydelse.

 

Hvordan kan vi så nogenside finde dyb og varig kærlighed? Eller lykke? Når vi hele tiden skal have det fra noget uden for os?

 

Dét der snarere sker er, at vi gør os til ofre. Fordi verden ikke kommer til at føles som et kærligt sted. Fordi vi hele tiden føler at vi skal kæmpe for accept, respekt og kærlighed.

Vi føler at vi skal fortjene det. At vi skal præstere.
Det gør igen at nogle bliver needy - andre hårde.

 

Dér hvor vi kan finde både kærlighed og indre ro er i at tage skridt hen imod det rette ejerskab for vores liv.
Vi kan se på, hvad det er som ikke fungerer for os og smerter os. Åbne øjnene og træde ud af fornægtelsen af vores egen livskraft.

 

Det rette ejerskab handler om at tage ansvar for vores egne behov, vores egne grænser, vores egne ønsker. Og også at se på, hvad der sker inde i os. Det handler om at opleve den frihed og de muligheder der åbner sig, når vi tager det ansvar der er retteligt vores og slipper det, der tilhører andre.

Fx at give slip på at tage ansvar for "den gode stemning" i en relation eller at slippe ansvaret for, hvordan den anden reagerer eller hvilket humør han/hun er i.

Det er ikke egoistisk at tage ejerskabet for sit liv hjem. Det er derimod meget egoistisk at forvente, at alle andre skal opfylde vores behov og gå i offerrollen når de ikke gør det.

 

Hvis du kan genkende noget, er du ikke alene. Der er mange der har det sådan. Jeg har også haft det sådan. Det er som om vores kultur har lært os, at det er dit job at sørge for at dine relationer kan lide dig og at din kæreste elsker dig. Samtidig er det også dit job at kunne lide alle andre. Men det er en misforståelse.

 

Vores relation til andre afhænger af vores relation til os selv. Vi kan ikke give andre ansvaret for vores oplevelse af kærlighed.

 

Tag dit liv hjem og bliv fri til at vælge kærligheden.

 

frihed og kærlighed - sexolog og parteraeput christiane Meulengracht - christiane.nu

 

Jeg vil gerne hjælpe dig.

Du kan også altid skrive til mig: hello@christiane.nu.

Og du er velkomment il at få en gratis 20 minutters "intro-samtale". Det er helt uforpligtende.

Allerkærligst,
Christiane

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.