gtag('config', 'AW-804813261', );
Mit login  ·   Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Skab det parforhold du ønsker

 

Nej – du kan ikke ændre på din partner

 

Men du kan heldigvis ændre på din egen adfærd.  Det vil med al sandsynlighed påvirke din partners adfærd.

Læs her om 4 meget almindelige faldgruber i moderne parforhold.

 

Jeg har speciale i kvinders lyst. Eller rettere: mangel på samme. Tro mig.

 

Derfor er det ikke usædvanligt at jeg har mandlige klienter, der er meget frustrerede over deres kærlighedsliv, sexliv og ægteskab.

Men uanset køn, så er det ikke usædvanligt for os at forvente at vores partner skal ændre sig. Faktisk er der nogen der indgår i et kærlighedsforhold med en forventning om, at partneren nok ændrer sig.

Lad mig sige det med det samme: Du kan ikke ændre din partner.

Men da et parforhold er et samspil, kan du ændre på din partners adfærd, ved at du ændrer på din egen.

Aktion=reaktion. 

Det gælder faktisk alle relationer du har. Børneopdragelse, forældre, søskende, venner, kolleger.

Når du ændrer på din adfærd, vil de mennesker du har samspil med, blive påvirket.

Det er vigtigt for at understrege at jeg her ikke taler om udspekuleret, beregnende eller manipulerende adfærd. Det giver på ingen måde mere kærlighed (og slet ikke mere sex, intimitet og nærvær, for den sags skyld).

Når intimiteten og nærheden er blevet væk

 

Jeg taler om, at vi ofte er blevet til vanemennesker, at hverdagen får lov til at styre os, så vi glemmer de små ting. Ting, der kan  give mere kærlighed, omsorg og connection. Ting, der kan styrke din relation, Bringe dig tættere på et andet menneske.

Vi glemmer at se vores egen adfærd gennem vores partners øjne. Vi glemmer at vores partner måske har andre behov end os selv. Når du møder din partners behov vil din partner være parat til at gå meget langt for at opfylde din behov. Og nyde hele turen.

Det hedder connection. Forståelse, empati, at glæde hinanden, at finde glæde i den andens begejstring. At stå sammen. Accept af forskellighed. Respekt. Kærlighed.

Et klassisk problem i parforhold

Forleden sad jeg med en klient med en klassisk problemstilling. Faktisk en for vores tid nærmest symptomatisk problemstilling.

Der var for lidt sex. Eller: hun ville da gerne have sex med ham, men det var altid ham, der tog initiativet og han følte at hun var en “søstjerne”. Dvs. på ingen måde den aktive part.

Han vile gerne prøve noget nyt, sådan rent seksuelt. Han oplevede at hun var med på det når de talte om det, men når det så kom til stykket blev det ikke rigtig til noget.

Han mente at problemet var hos hende.

Han var frustreret.

Hans job krævede at han arbejdede flere timer end hende, hvilket resulterede i, at det primært var hende der stod for de tre små børn.

Hun havde ikke bare sit “almindelige” job – hun var også direktøren og logistikchefen for hjemmet.

Hold nu op, hvor er der mange familier, der er sammensat sådan.

Og det kommer til at tage pusten fra sexen, fra samværet, fra nærværet og kærligheden. Og ironien er klokkeklar. Den kærlighed og tiltrækning der gjorde at vi fandt sammen og fik børn sammen er nu den, der lider…

Det der sker i parforholdet og i forældreskabet er flere ting. Men alle ting, der mindsker polariteten (som er grundlaget for tiltrækningen mellem mand og kvinde) og mindsker kvindens evne for at give sig hen, give slip og nyde.

Måske gælder noget af det også dit forhold? Her er de 4 helt almindelige faldgruber.

 

 1) Hun er blevet til hans mor.

Big mistake! Mor tænder ikke på sønnike. Hun er blevet et serviceorgan og logistikkoordinator. Ikke sexet. Hun føler at det er hende der giver omsorg, støtte og beskyttelse til ham. Ikke omvendt.

Mand: Din kvinde har brug for at vide at du kan og vil beskytte, støtte og passe på hende. Tænk på hvad dine tre vigtigste opgaver som far er. Ja – det lyder måske lidt vildt, men det er sandsynligvis det, din kvinde savner. Så kan hun bedre slappe af og give sig hen, for hun ved at du kan passe på hende, at du rummer hende og støtter hende.

Kvinde: Sig fra. Slip noget af ansvaret og kontrollen. Bed om hjælp.

 

 2) Hun er drænet.

Hun har reelt to jobs og hun sørger ikke kun for sine to børn – hun tilpasser også sit liv efter dig. Sex er blevet en pligt mere end nydelse.

I mine kredse taler vi om at hendes oxytocin niveau er lavt. Oxytocin er kærligheds- og lysthormonet. Og det er så meget nemmere for de fleste kvinder at føle sig sexet, attraktiv og når vi producerer oxytocin. Vi producerer oxytocin når vi føler os mødt, støttede, trygge og elskede. Og når vi får lov til at lade op.

Mand: Brug tid på at lytte til hende, hendes oplevelser med dagen, tanker, frustrationer. Du behøver ikke kommentere eller finde løsninger. Det klarer hun selv med mindre hun udtrykkeligt beder om det. Også når dramaet tager over. Rum det, og lad være med at tage stilling. Så får hun også meget mere lyst.

Når I begge falder om i sofaen efter de daglige ritualer og gøremål, så gør noget godt for hende, der viser hende at du tænker på hende. Nus hende, lyt til hende, lav en kop te. Eller aflast på konkrete gøremål, så hun kan få lov til at falde til ro i sin krop og lade op på oxytocin.

 

3) Mænd og kvinder føler sig som regel elsket på forskellig måde.

Mænd føler som regel langt mere forbundethed og nærvær gennem deres seksualitet og deres lem end kvinder ofte gør.

Stereotypt kan man sige at kvinder vil gerne have romantik for at føle sig elsket, mænd vil gerne have sex. Indrømmet – det er meget simplificeret her.  Men hvis du er mand og du tror at den bedste måde at vise din kvinde din kærlighed er via sex, tager du sandsynligvis fejl.

Du viser bedst din kærlighed ved at passe på hende, ved at støtte hende og ved at acceptere hende som lige den hun er. Ved at give god tid til forspil, både den der foregår i løbet af dagen og den der foregår i sengen.

Hvis du er kvinde oplever du måske ikke den ønskede respons når du siger  “jeg elsker dig”. Du er nødt til at elske både ham og hans penis. Og give udtryk for det.

 

4) Kærlighedsbeholderen er tom. Det gælder måske jer begge to.

Taler I samme kærlighedssprog? Sandsynligheden taler for at det gør I ikke. Ofte har kærester forskellige kærlighedssprog. I forelskelsesfasen taler vi alle fem kærlighedssprog flydende.

Når forelskelsen daler og hverdagen indtræder er det nemt at tale forbi hinanden. Vi gør nemlig det som vi selv gerne vil have.

Siger du hele tiden “jeg elsker dig” og han er konstant igang med at rense tagrender og støvsuge bilen og tror at du elsker ham for det? Find dit og din partners kærlighedssprog. Tal om det. Det gør det hele meget lettere. Og sjovere! Fem kærlighedsprog. Sidder du som et stort spørgsmålstegn? Læs mere her!

Vil du have hjælp til kærligheden, til din egen rejse og til sexlivet?

Lad mig hjælpe dig. 

Skriv til mig på hello@christiane.nu eller book uforpligtende introsamtale her: Ja tak. Jeg vil gerne vide mere om priser og kontakt

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Eller skriv her hvad du synes om artiklen. Er den skøn? Lærerig? Frygtelig? Ligegyldig? Jeg bliver så glad for at høre fra dig!

Hav en lykkelig dag!

Kærlig hilsen
Christiane

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.