Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Er du kommet langt væk fra dine feminine sider?

Feminine

 

I dag vil jeg fortælle lidt om en problemstilling eller udfordring, som jeg ofte møder i min praksis.

 

Den handler kort sagt om, når en kvinde er blevet “mor” for sin mand.

Dét er der nok ikke mange, der har lyst til at indrømme.

Ikke desto mindre, er det et ret almindeligt fænomen i vores kultur i dag.

 

Som regel kommer det til udtryk som manglende sexlyst.

 

Begge føler sig måske overbeyrdet og føler at de står med ansvaret for noget fælles, som der ikke sættes pris på. Begge føler måske, at kommunkationen er svær.

 

Når vi får dykket lidt ned i det, ligger der en dyne af bebrejdelser og mere eller mindre indirekte kritik af hinanden. Det bliver tydeligt, at der ligger en ubalance i det maskuline og det feminine.

 

Måske har den altid været der, men dengang parret var forelskede, var sexen og kommunikationen stort set problemfri. Problemernes tydelighed kommer først rigtig til udtryk nu her – flere år efter og efter, at der er kommet børn ind i billedet.

 

Fordi det er ikke sexet at gå i seng med sin søn – eller sin mor. 

 

For at have adgang til vores nydelsesfulde liderlighed og lyst, skal vi tillade os selv at give os hen.

At komme ned i kroppen og slippe kontrollen. At slippe alt om todo-lister, gøremål og frygten for kroppens lyde, væsker og lugte.

 

Men hvis vi som kvinder har svært ved at føle, at den mand, vi nu en gang er sammen med, er “stærk” nok til at varetage vores inderste sårbarhed, risikerer vi at lukke ned. Gøre os hårde (men tror tit, at vi er stærke). Nogle gange foregår det her ubevidst. Og først når vi godt og grundigt har lukket af for følelserne, opdager vi den distance, der er opstået mellem os.

 

Vi er i forvejen utrolig gode til at bringe det maskuline i spil på vores arbejde. Målrettethed, disciplin, kontrol, integritet, lederskab og meget andet godt. Og det tjener os godt på jobbet.

 

Men hvis begæret og respekten i parforholdet skal bestå, har vi brug for polaritet. Altså at vi ER forskellige. At den ene får plads til at være den maskuline og den anden den feminine. Hvis vi er to, der kæmper om den maskuline plads (kort sagt om at sætte retningen og være den førende/”stærkeste” i parforholdet), ender vi med det, jeg kalder unisex. Og unisex = ingen sex.

 

Vi ender med at kede os. Og måske synes vi, at ham vi deler seng med, er lidt af en vatnisse. Mister egentlig respekten. Måske kommer vi endda også til at opsøge mere spændende og maskuline mænd uden for ægteskabet.

 

Som en lille ekstrabemærkning kan jeg tilføje, at det giver os stress på celleplan, når vi fornægter vores feminine sider.

Og ja – vi kan stadig godt være i den maskuline energi når det tjener os godt.

 

 

Hvad betyder det at være feminin?

 

✔ Det betyder at være åben

✔ At kunne tage i mod

✔ At tillade sig at være sårbar (ja – det er meget stærkt)

✔ At tillade kærligheden

✔ At give plads til, at den anden kan være maskulin og turde give dig hen til, at det er ham der fører. Tænk på at danse.

✔ At mærke sin krop, lyst og glæde

✔ At turde tage ejerskab for sine egne følelser og vide, hvad de giver os

 

Misforståelser om det feminine

– At det er svagt

– At det er billigt

– Uselvstændigt

– Mindreværdigt

– Naivt

– [find selv på flere]

 

Hvad er gaven i at gribe din feminine essens?

– At du giver plads til flere sider af dig

– At du kan slippe kontrollen uden frygt

– At du bliver i stand til at give dig hen og dermed skabe et mere nærværende parforhold

– At du kan slippe stress og bedre hvile i dig selv

– At du giver plads til din sensualitet og seksualitet med glæde og varme

– At du kan åbne dig for en ny ro og lethed i dit liv

– At du får adgang til frit at vælge mellem din indre makulinitet og femininitet

 

Alt det – og meget mere – har jeg og Birgitte Baadegaard samlet i et forløb, som du kan komme på og som starter til januar. For at du kan give dig selv den mest kærlige start på 2018.

 

Vi kalder det:

Stå i din feminine kraft

Få ny energi, skab lethed i livet og mærk din sensualitet

Nyt workshop forløb over 8 aftener om dansen mellem det feminine og det maskuline i vores liv.

 

Forløbet er for dig, der:

  • Er struktureret og målrettet – og alligevel er du sjældent helt tilfreds med dig selv og din præstation

 

  • Har ’et godt liv’ – i hvert fald udadtil. Samtidig oplever du en navnløs længsel, som du ikke forstår og måske har dårlig samvittighed over at føle

 

  • Lever i en tryg relation og faste rammer og oplever på samme tid, at du er ’limen’ og den, der holder familien ’oppe’ (måske oplever du i ny og næ, at din mand er en ’vatnisse’?)

 

  • Er hende den stærke, der kan klare rigtig meget – indeni er du sårbar og savner (også) at kunne være blød

 

  • Ser dig selv som stærk. I virkeligheden er du måske blevet hård? Og har mistet dig selv på vejen?

 

  • Er hende den handlekraftige, som får tingene til at ske både ude og hjemme. Du løber og løber, og oplevelsen af at være havnet i et hamsterhjul ligger lige for

 

  • Godt ved, at du har mistet kontakten til din krop men ved ikke, hvad du skal gøre ved det. Og sex ligger lavt på dagsordenen… hvilket ikke er det bedste for dit parforhold

 

  • Altid er der for ’de andre’. Også selvom du løbende siger ja til for meget og mærker trætheden inde bagved

 

Kan du genkende dig selv i et eller flere af punkterne?

 

Du er ikke alene.  

 

Det handler i bund og grund om, at mange af os har mistet kontakten til de feminine sider i os selv. Både som kvinde – og som menneske. Og det har konsekvenser for vores stressniveau, vores parforhold, vores relation til os selv og vores livsgnist.

 

Derfor kan du nu få adgang til et forløb (otte aftener á 3 timer) med fokus på dig, din indre ro og din feminine sensualitet.

 

Efter forløbet vil du være i stand til at:

 

  • Genfinde nærværet i dit liv med de mennesker, der betyder noget for dig

 

  • Mærke dine egne grænser og give respektfult udtryk for dem

 

  • Igen mærke din sensualitet og dit begær og skabe gnist i dit kærlighedsliv igen

 

  • Genfinde din mening og dit formål med livet og mærke glæden – også over små ting

 

  • Finde hjem til dig selv og føle, at nu er du ægte dig

 

  • Træde væk fra mennesker og situationer, der dræner dig

 

  • Skabe overskud i dit liv

 

  • Vælge hvordan du reagerer i enhver situation, fordi du nemt skelner mellem hvad, du skal tage ejerskab for og hvad, du skal lade andre om

 

  • Stå fast i dine behov

 

  • At være åben og stærk på én gang uden at blive hård

 

  • Mærke dig selv og navigere sikkert ud fra det

 

Dét kan du, fordi du undervejs bl.a. får:

 

  • Forståelse for feminin kraft og energi og hvorfor den er livsnødvendig

 

  • Redskaber til at træde ud af dramaer, offerrollen og gentagne konflikter

 

  • Værktøjer til at bevare kontakt til dig selv – hjemme og på jobbet

 

  • Indsigt i, hvordan vi opbygger selvværd og forskellen på selvværd og selvtillid

 

  • Forståelse for, hvorfor vi nogle gange mister vores livsformål af syne – og gaven i det

 

  • Kontakt til din kloge krop

 

  • Viden om kvinders typiske livsfaser og de medfølgende udfordringer

 

  • Øvelser i, hvordan kærlighedens blinde vinkler og dine skyggesider styrer dine valg og hvordan du vender det til din fordel

 

  • Redskaber til at vende følelsen af, at livet kører med dig til, at det er dig, der er in charge

 

  • Indsigt i de fire enkle trin, der får dig til at få mest ud af livet.

 

Stå i din feminine kraft

Du kan også få en plads på holdet (vi bliver max. 20), hvor Parterapeut, Familieterapeut og Sexolog Christiane Meulengracht og forfatter og Feminine Leadership mentor Birgitte Baadegaard leder et unikt nyt forløb for kvinder, som ønsker at indgå i en endnu tættere relation med sig selv – og andre kvinder. Forløbet kører over 8 moduler og indeholder følgende temaer:

 

  • Modul 1: Introduktion – både af deltagerne og af ’Det feminine og det maskuline’
  • Modul 2: Konsekvenserne ved ikke at have kontakt til Det Feminine – fysisk, mentalt, energetisk
  • Modul 3: Selvværd og selvtillid – hvad de bidrager med og hvordan, du kan skelne imellem dem
  • Modul 4: Livsfaser og identitet – kvinders livslange cyklus og rolleskift
  • Modul 5: Kærlighedens blinde vinkler – i dit forhold og i dit liv i det hele taget
  • Modul 6: Grib din sensualitet og lyst. Om betydningen af sex og den maskuline og feminine dans.
  • Modul 7: Drama og konflikthåndtering
  • Modul 8: Tag ejerskab for dit liv – afrunding og fejring

 

Dine workshopledere er:

Christiane Meulengracht og Birgitte Baadegaard – begge erfarne undervisere og coaches.

 

Christiane Meulengracht er parterapeut, sexolog og familieterapeut. Specialist i det bevidste parforhold og selvværd. Hjælper hver dag mennesker med at vende konflikt og krise til nærvær og kærlighed.  Forfatterinde til bogen KÆRLIGHED med VILJE og værtinde på podcasten af samme navn. Læs mere om Christiane på www.christiane.nu

 

Birgitte Baadegaard er Feminine Leadership Mentor og har en uddannelse som bl.a. Executive coach, cand.merc. og NLP master. Brænder for kvinder i liv og ledelse. Forfatterinde til bøgerne Så søg det job – og få det!, Når mænd og kvinder kommunikerer samt Hættemågens Flugt. Hun er aktiv debattør i medierne, hvor hun bl.a. skriver om diversitet og betydningen af kvinder i ledelse. Læs mere om Birgitte på www.baadegaard.dk

 

Hvornår – og hvor?

Onsdag den 3. januar – og de følgende 7 onsdage, undtaget uge 7 (vinterferie), hvor vi springer en uge over og derfor slutter festligt af onsdag den 28. februar.

 

Modulerne afholdes alle kl. 19-22 på Bregnerødvej 148A i Birkerød. Fri parkering.

Fra Birkerød station tager det 12-15 minutter til fods – og bus nr. 198 og 199 går jævnligt.

 

Pris:

Prisen for alle 8 aftener – incl. forplejning – er 1995,-.

Du får altså 24 timers undervisning og workshop med 2 erfarne undervisere for under 2.000 kroner (det svarer to 2 terapi/coaching sessioner, men du får altså 24…)

Du får viden og sparring og bliver en del af et netværk. Et netværk der vil være en guldgrube af viden og inspiration også efter forløbet er slut.

Prisen er inkl. materiale, te, kaffe, vand og snacks i løbet af workshoppen – samt løbende hjemmeøvelser til yderligere fordybelse.

Du bliver også inviteret ind i en lukket Facebook gruppe kun til os.

Du kan betale i 5 små rater á 425,- hvis du ønsker det.

 

LÆS MERE HER >>>>

 

Allerkærligst, 

Christiane

 

Christiane Meulengracht, parterapeut, familieterapeut og sexologChristiane Meulengracht
Parterapeut, Familieterapeut og Sexolog.

Specialist i selvværd og ligeværdige relationer

Vores forhold til andre handler om det forhold, vi har til os selv.

Ligeværdige og dybe relationer skabes når vi er stærke på selvværd og på at være os selv tro.

Jeg hjælper kvinder og mænd med at skabe et nærværende, nydelsesfuldt og intimt parforhold, hvor begge føler sig set, hørt og forstået.

Vi føler os ofte alene når lysten til sex forsvinder. Eller når vi oplever utroskab, svigt eller vold. Eller står på kanten af skilsmisse. Eller er ramt af stress. Vi oplever både at blive svigtet og føler dårlig samvittighed. Og skam over ikke at slå til.

Du skal vide, at der er intet galt med dig. Løsningen er aldrig at arbejde mere, at stikke hovedet i busken eller at lave din partner om. Men om selvomsorg, selvkærlighed og at indse, hvor du går alt for meget på kompromis med dig selv.

Jeg guider dig til at finde ind til dig selv. Du lærer også at mestre de 4 trin, der skaber ligeværdige realtioner.

Ring til: 61 700 777
Skriv til: hello@christiane.nu
Praksis: Amagertorv 14B, 1160, København K. og Lille Evaldsvej 4, 3100 Hornbæk

Christiane Meulengracht er forfatterinde til bogen KÆRLIGHED med VILJE og værtinde på podcasten af samme navn. Specialist i ligeværdige relationer og selvværd. Certificeret Life- og Businesscoach, Sexolog, Familieterapeut, Stresscoach, Shadow Facilitator, Konfliktmægler og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut og sexolog. Christiane holder foredrag om kærlighed, lyst, stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.

Efterlad en kommentar