Bevidst parforhold

I min bog “Elsk Mere” er hovedomdrejningspunktet bevidsthed. Bevidst kærlighed. Eller kærlighed med vilje, som jeg også kalder det.

 

Bevidsthed for at skabe mere af det, vi efterlyser i vores liv.

I min verden er det allervigtigste kærligheden. Uden at det skal lyse ultra flippet eller helligt. Men hvad er vores liv, job og karriere værd, hvis vi ingen kærlighed føler? Hvad er status, bolig og penge værd, når vi føler os ensomme, tomme langt fra os selv?

 

Vores overlevelse afhænger af, at vi føler os elskede. Det er en del af vores biologiske DNA.

 

Det vigtigste i vores liv er kærligheden

Ikke nødvendigvis kærligheden til én bestemt person, men kærligheden som sådan. Uden kærlighed i livet, kan det meste andet være lige meget.

 

Bevidst kærlighed og bevidst parforhold handler om aktivt at vælge at styrke kærligheden. Både til os selv og til andre.

 

Det, som vi tilsyneladende ofte glemmer, er at vi hver dag har muligheden for at styrke vores kærlighedsrelationer eller svække dem. Hver dag har vi mulighed for at øge intimiteten og intensivere vores sexliv.

 

Langt de fleste af os tager meget få bevidste valg. De fleste dage gør vi det samme som i går. Selvom det også gælder rent arbejdsmæssigt og i alle aspekter af vores liv, er det, jeg her beskæftiger mig med, vores parforhold og vores romantiske relationer.

 

Hver eneste dag har du en ny chance for at sætte nye eller andre ting i spil. For at være lige den, du gerne vil være. På at ændre det, du ikke brød dig om i går. På at elske mere og dybere, på at udtrykke dig ærligere eller måske give dig mere hen rent seksuelt.

 

Bevidst parforhold handler om at du får det kærlighedsliv og sexliv, som du drømmer om

Er oplevelsen af stor kærlighed over længere tid tilfældig? Absolut ikke. Alt peger på, at det at elske er både et valg, noget vi kan nære og noget vi kan træne. Bevidsthed giver en ekstra dimension til kærligheden og gør det endnu nemmere at fylde vores liv med netop kærlighed.

 

Det vi træner hver dag bliver vi afsindig dygtige til. Hvis vi træner negativitet og afstand hver dag, bliver vi verdensmestre i det. Hvis vi træner multitasking, hvor vi lader som om vi er tilstede alle steder bliver vi gode til at lade som om. Når vi træner åbenhed, fokus på alt det dejlige i livet, sårbarhed og intimitet og giver plads til kærligheden, bliver vi gode til det.

 

Parforhold er noget særligt

Et parforhold kan være mange ting. Tit er det både et godt venskab, et makkerskab, et samarbejde og indeholder seksuel intimitet. Sidstnævnte adskiller det netop fra andre venskaber.

 

Parforhold indeholder også potentialet til at være noget at det mest selv-udviklende vi kan opleve. Hvis vi er villige til at se på vores egne mønstre, gamle udslidte vaner og skygger, der ubevidst styrer os. For så snart du bliver bevidst om alt det, du slæber med – din egen kærlighedskode – kan du i stedet tage bevidste valg. Valg, der bringer dig i den retning, som du i virkeligheden drømmer om.

 

Jeg ser hver dag mennesker, som udadtil lever noget nær det perfekte liv med gode jobs, karriere, familie og hyggeligt hjem. Voksne, moderne mennesker, der går op i deres børn, familie og sundheden. Men som inden i føler sig ulykkelige, ensomme og føler sig ufrie i deres parforhold. Mennesker, som gerne vil vælge kærligheden til, men som synes at det er svært. Af den ene eller den anden årsag er de havnet i en kedelig spiral i hverdagen med den, de elskede højere end nogen anden. Engang.

 

Som regel er sexlivet gået i stå, lysten er svært at finde frem for den ene eller begge og intimiteten er næsten usynligt langsom forduftet – som blev det suget ind i hverdagens hamsterhjul.

 

De har ikke lyst til at blive skilt, men er heller ikke tilfredse med det de har. De fleste er også løbet tør for ideer til, hvad de kan gøre. Den ene hverdag tager den anden. Kommunikationen er mest af praktisk karakter og egentlig overfladisk. De holder sig i gang og lever udadtil det dejlige liv. Men indadtil er der en dyb længsel og smerte.

 

Jeg ser ufattelig mange mennesker, som har et fantastisk potentiale til at få alt det, de ønsker af livet og opleve stor kærlighed sammen hver dag, men som ikke benytter sig af det. Jeg ser ufatteligt mange mennesker, der føler sig fanget i den hverdag de selv har skabt, uden at være lykkelige.

 

Dit liv ligger i dine hænder og du har muligheden for at dele det med lige præcis hvem du vil. Og skabe de mindeværdige øjeblikke, som du gerne vil se tilbage på.

 

Mindeværdige øjeblikke

Lad os samle på mindeværdige øjeblikke – også i kærligheden og parforholdet og lad os samle på mindeværdige øjeblikke hver dag.

 

Måske har du et virkelig fedt parforhold. Så handler det måske mere om at vedligeholde end at optimere.

 

Bogen “Elsk Mere” der udkommer til september 2016 er for dig, der gerne vil blive klogere på dig selv, parforholdet og kærligheden. På intimitet og sex. Formålet er at skabe et stærkere, dybere, bedre og kæresteforhold gennem bevidsthed og bevidste valg.

 

Du skal se bogen som en vifte af muligheder med flere indgangsvinkler til at dyrke kærligheden med vilje. Den er spækket med refleksionsøvelser som kan laves alene eller sammen med en partner. Du kan få stort udbytte af bare at lave få af øvelserne og endnu større udbytte hvis du laver flere af øvelserne. Jo mere du dykker ned i refleksionerne og er ærlig overfor dig selv, jo mere vil du få ud af øvelserne.

 

Kærligst,

Christiane

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.