);
Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Bliver du også irriteret på din partner? 3 ting, du kan gøre idag

Du kender den. Irritationen. Din kæreste ser helt anderledes på rod, planlægning og børneopdragelse end du. Når han har lyst til sex er du for træt, og når du har lyst til at snakke, trækker han sig. Kan jeres forskelligheder også blive et betændt omdrejningspunkt, hvor I bliver irriteret på hinanden? Her får du opskriften på at vende forskellighed til styrke. 

 

I sofaen overfor mig sidder Sanne og Peter. De er her fordi de føler, at skænderier, dårlig stemning og alt for meget fokus på det, der ikke fungerer, har over taget glæden og lysten i parforholdet. De kommer fordi de har svært ved at ”styre sig”, når de diskuterer. Og det gør de. Lidt for ofte.

 

Hverdagen suger alt

Deres overskud kan ligge på et temmelig begrænset sted i bunden af en sur mælkekarton.

Evnen til at blive på egen banehalvdel og samtidig til at have forståelse for den andens sårbarhed er helt på stand by.

 

Sanne har et ønske om hyggelig familiemiddage, om fællesskab og at han forstår hende. Hun synes at han har travlt med at pege fingre om tingene nu er gjort rigtigt. Og hun kan godt blive virkelig irriteret på ham og det lægger hun ikke skjul på. Og så synes han, at han er alt for nærtagende.

Peter har stor trang til at diskutere facts – og have ret (for det har han jo!). Men han synes ofte at Sanne hænger sig detaljer, der er ligegyldige. Han er ofte i gang fordi tingene skal være i orden.

 

På overfladen…

På overfladen ser det ud som om, at det er deres forskellige måder at rydde op på, opdrage børn eller lysten til sex, det handler om.

Men lad dig ikke narre. Under overfladen er der langt større ting på spil.

 

Nemlig følelserne. Og de kan gøre ondt (hvorfor de fleste af os vil gå langt for at undgå at føle dem).

 

Så snart vi føler os følelsesmæssigt ramt (både i lille og stor grad), handler diskussionerne ikke længere om praktik, men om vores inderste dybeste følelser. Måske er det følelsen af utilstrækkelighed, af følelsen af at være ubrugelig, nedgjort eller afvist. Det koger helt ned til frygten for at blive forladt eller frygten for at blive invaderet.

 

Vores ubevidste, automatisk forsvarsreaktioner tager over og vi får trang til at kæmpe, flygte eller dulme. Alt dette sker på milisekunder.

 

Det, der i virkligheden foregår

Når vi bliver tilpas presset (nogle gange skal der ikke så meget til) og vi oplever at det parforhold, der gerne skulle fylde os op, bliver hårdt arbejde, er vores nervesystem sådan indrettet, at det falder tilbage i mønstre der føles trygge.

For vores ubevidste sind er de mest velkendte mønstre de tryggeste – og det er dem, vi får i vores tidlige barndom.

 

Ulempen er, at det ofte ikke er de mønstre, der løser de problemer og udfordringer som vi står i som voksne mennesker i vores parforhold.

 

I løbet af samtalen får Peter fortalt, at han kommer fra en familie, hvor der blev lagt vægt på at tingene er i orden og den gode tone . Uoverensstemmelser blev enten til kompromis, mor bøjede af eller man lod som om alt var godt. Man kan kalde det harmonisøgende. Roligt. Det er vigtigt for at ham, at han har ”styr på” sit job, sit liv og sin familie.

 

Sanne derimod, kommer fra en familie, der mildest talt er bramfri. Man siger hvad man tænker og føler mens man gør det. Og følelserne går højt. Sætninger, der starter med ”Du er også så …” er almindelige og kommer som regel ud som råben eller hvislen igennem tænderne. Her er der høj energi og drama.

 

Derfor kommer Sanne og Peter med to meget forskellige måder at håndtere deres egne uoverensstemmelser med.

Der er heldigvis noget, de – og du – kan gøre.

 

Jeres forskellighed kan blive nøglen til varig og meget stærk kærlighed.

 

Men. Det kræver en indsats. Det kræver at:

  1. Du er villig til at opdage, hvad der sker i dig
  2. At du tør være med at det også er en del af dig – også det ubehagelige
  3. At du tager ejerskab for din egne følelser og adfærd.

 

Se, når vi gør det, bliver forskellighed en styrke.

Bl.a. fordi vi kan bibeholde nysgerrigheden på os selv og den anden uden at dømme.

Fordi vi kan skabe vores eget overskud.

Og fordi vi bliver i stand til at give udtryk for vores sårbarhed ærligt og med tillid til, at den anden kan varetage det respektfuldt.

For ikke at tale om at genskabe kæresteriet mellem os.

 

Jeg ved, at der er mange der kender til, at forskellighed bliver en udfordring.

Derfor er jeg netop ved at skabe et online forløb, der handler om at genfinde kæresteriet, så I igen kan sige ”Jeg Elsker Dig” ægte, inderligt og nemt.

Skriv dit navn og e-mail nedenfor og så sørger jeg for at du:

  • Får adgang til at FORPREMIERE bonuskursus, som kun udbydes i 2 dage
  • Får mulighed for at købe kurset til halv pris (999,- frem for 1.999,-. Du sparer altså 1.000,00). Det bliver en rabat jeg kun giver i 2 dage. Efterfølgende bliver kurset udbudt til en lidt anden pris.

 

Hvis du vil være en af de allerførste, der får tilbuddet om at gå i gang med at begrave saboterende mønstre og samtidig får mulighed for FORPREMIERE rabat, så skriv dit fornavn og e-mail her:

Navn:
E-mail:

 

Så sørger jeg for, at du får besked et par dage før kurset udbydes alment. Planen er, at det er i næste uge.

Hvad sker der, hvis du ikke skriver dig op?

Ikke andet end at du får information og tilbud om kurset på samme tidspunkt og til samme pris som alle andre, når jeg senere udbyder det alment.

 

Allerkærligst,

Christiane

kommunikation - begrav mønstre der saboterer jer

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.