gtag('config', 'AW-804813261', );
Mit login  ·   Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Kommunikation i parforholdet – af Tina Madsen

Kommunikation bliver et større og større problem i vores samfund, ikke mindst i vores parforhold. Er det en tendens til at vi ikke vil lytte og at vores hverdag er blevet for stresset til at tale sammen? “To do”-listen bliver fyldt op af alt andet, end at kommuniker vores meninger og behov ud hvor det netop ville gøre gavn. Ser man på hvor mange der går til terapeuter, viser den store tilgang til dette, at det er et stort problem i alle samfundslag. Vores hverdag er blevet så hektisk at 30 min. samtale med en partner er blevet nedprioriteret, så det går ud over samarbejdet om huslige gøremål og sexlivet.

Den store udfordring i parforholdet er at kommunikation opleves forskelligt af manden og kvinden. Kvinden i et parforhold bruger kommunikation til at få læsset af og som oftest modtages dette af manden som en opgave der skal fikses. Hvor mange mænd tit er tavse omkring deres problemer. Hvis alle vidste hvor stor en forskel der er på kommunikation, ville dette alene løse mange kommunikations problemer i mange forhold.

Det sværeste kommer til når vi skal kommunikere om vores seksualitet og vores behov, da mange er bange for at såre modparten. Mange lever med hemmelige fantastasier og behov, som bliver undertrykt i flere år og som kan have en stor konsekvens i vores dagligdag. Den manglende kommunikation kan så ende med, at vi er vores partner utro fordi vi ikke tør tale med ham/hun om det.

Det er kommet så vidt at der er lavet dating sider til folk i parforhold, hvor de hemmeligt kan have en profil, for at udleve noget af deres seksualitet og fantasier sammen med andre ligesindede.

Hvad er det, der gør at det er så svært at fortælle hvad vi gerne vil have når vi dyrker sex?

Vores mangel på kommunikation udmunder som regel også i fejlfortolkninger af virkeligheden og vi havner i den onde cirkel hvor virkelighed og fortolkning ligger langt fra hinanden, da vi sjældent spørger ind til hvad virkeligheden reelt er. Dette gør også at mange ægteskaber og parforhold opløses uden egentligt at have kommunikeret tingene ud. Hvor meget kunne have været reddet hvis vi havde turde fortælle om vores ønsker og vores syn på vores partner.

Angsten for at blive forladt af den vi elsker, gør gør tit at vi ikke får sagt tingene som vi føler dem, hvilket gør at vi er alt for meget i hovedet og bruger tid på at tænke i stedet for at mærke vores kroppe og mærke hvad der er vigtigst. Problemet er også at vi frygter hvordan vores ærlighed bliver modtaget af vores partner, så ofte forbliver tingene usagte.

Er vores samfund blevet så fortravlet at vi er blevet ligeglade med hvordan vi har det personligt, så længe at vi har villa, vovse og Volvo?  At de ydre rammer tæller mere, end de indre værdier vi alle sammen bærer rundt på ? Vores indre værdier er dem der skal være med til at gøre os lykkelige og hvordan vil vi kunne gøre andre lykkelige hvis vi selv går med det afsavn af lykke?

At sætte tid af til en kæreste-aften en gang om måneden, kan give en mulighed for at få kommunikeret som par uden forstyrrelser, og lave nogle faste aftaler, om at alt er tilladt at sige denne aften. En start kunne være at man blev klar over hvad ens 5 vigtigste værdier er, og hvad for et af de 5 kærlighedssprog man bliver fyldt op af. Vi har alle et kærlighedssprog som giver os mere end de andre 4.(Læs ”Kærlighedens 5 sprog” af Gary Chapman). Man bliver nødt til at beslutte sig for at være rummelig, åben og positiv overfor den anden. En ide kunne være at lave en lille leg, hvor man deler sine tanker, uden den anden kommentere på det, imens man taler.

Den største ting i kommunikationen, er at lære at forstå at mænd og kvinder er meget forskellige i deres fremgangs måde i at håndtere hverdagens problemer. Forskelligheden i det seksuelle ligger ofte i at manden er hurtigere klar til sex, ved bare at tænke på det, hvor imod en kvinde skal forkæles en halv time før hun er klar til at dyrke sex. Hvis vi starter med at vide at der forskel på de to behov og at vi tør kommunikere ud omkring vores begær, så vil det være en åbner til at kunne tale nemmere om vores sex lyster og de fantasier som optager os.

Se også: Kom tættere på din kæreste

Skrevet af

Tina Madsen, sexolog

Tinashjerterum@gmail.com

tlf. 22 41 19 46

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.