gtag('js', new Date()); gtag('config', 'AW-804813261', );
Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Libido. Dræbere.

De tre største libido dræbere

De egenskaber, du er verdensmester i kan være dem, der dræber din libido – og den romantiske kærlighed

Jeg er specialiseret inden for kvinder og lyst – eller rettere mangel på samme. Det er jeg fordi det har været et stort tema i mit liv. I dag ser jeg hvor mange andre, der er fanget i at bare ikke have lyst. Til sex, til manden og leverpostejs-hverdagen. Libido er blevet en by en Rusland.

Moderne, voksne kvinder, der er super-effektive familie-logistikchefer. Kvinder der holder sig godt, gør det rigtige og udadtil i det hele taget ser ud til at “have det hele”.

Kvinder der er bevidste om sig selv og deres tid. Tit med gode jobs, en fin karriere, som de holder af.

Kvinder, der er fanget i det net, der åbenbart befinder sig bagsiden af karriere og kontrol. Et net af stress, trivialitet, logistik frem for alt, hverdagsrutiner og meget lidt plads til spontan leg og glæde. Kvinder der keder sig i sengen og der føler at det bliver en pligt at være seksuel.

Hvordan prioriter du kærligheden

De helt store lystdræbere:

1. Effektivitet

De fleste af os betragter det som fremragende kvaliteter at være effektiv og handlekraftig. Det giver også god mening. Særligt på arbejdsmarkedet, hvor det handler om resultater.

Effektivitet er også vældigt effektivt i mere eller mindre trivielle hverdagsopgaver opgaver, som bare skal løses. Det være sig vasketøj, rengøring, transport af afkommet og regninger der skal betales.

Handlekraft kan vi næsten ikke leve foruden i dag, for vé den der er passiv, lad eller decideret doven. Hvad hvis vi ikke når alt det vi skal?

Desværre er det muligt at vi får noget for hånden, men effektivitet og handlekraft er i direkte modstrid med det, der fodrer rigtig god sex bedst: at give slip. At flyde med flowet. At være i nuet og mærke kroppen.

Det har intet med handlekraft og effektivitet at gøre. Intimitet og god elskov handler netop om ikke at handle på en gennemtænkt og overlagt måde, men mere intuitivt og spontant. God sex handler heller ikke om at nå så meget som muligt på kortest muligt tid. Eller antallet af orgasmer. Eller så mange stillinger som muligt. God sex handler om sanselighed, om samhørighed, om nydelse. God sex er (også) dyb elskov. God sex handler ikke om tid. God sex handler om nærvær.

når lysten er væk. www.christiane.nu

2. Logistik

Jeg ser mange kvinder – særligt småbørnsmødre – har deres dagskalender fyldt op fra de står op til de falder om sidst på dagen. Sådan har jeg også selv haft det. De fleste aktiviteter er de samme som i går eller i sidste uge. Der er faste rutiner når det gælder mad, sport, aktiviteter, indkøb, skole, dagsinstitutioner og jobs.

De kvinder jeg kender, er afsindigt fremragende logistikchefer. De bedste man kan tænke sig. Tingene er tænkt igennem, planlagt og er der lige en halv time til overs, giver det fint plads til at nå noget af det, der er ligesom er sat på stand-by. Eller komme lidt forud for planen.

Desværre sker der –  i lighed med effektivitet og handlekraft – at logistik foregår oppe i hovedet. Det er vi sindssygt gode til. Det der med at være oppe i hovedet og få det hele til at gå op. Faktum er, at det stadig primært er kvinderne, der holder styr på kalenderen og logistikken derhjemme. Hvornår skal lille Oskar have fodboldtøj med, hvornår skal det vaskes, hvem kører hvem hvornår og hvornår kan jeg nå at købe den gave til fødselsdagen i weekenden?

Med alt det logistik i hovedet, er det svært at være seksuel og sensuel.

Når vi prioriterer at logistikken er vigtigst, lukker vi ubevidst ned for kroppen.

For vores system forstår at her er der noget, der går forud. Det er vores primalhjerne, der er i gang. Den har den fremragende evne til at lukke ned for kroplige funktioner i stress-situationer.

Tænk bare på ur-mennesket. Det ville være vældigt uhensigtmæssigt at jægeren pludselig skulle tisse, følte en uimodståelig trang til at klø sig i numsen eller havde en erektion mens han stod overfor et farligt rovdyr.

Jeg har mødt kvinder, der ikke har mærket tissetrang hele dagen. Ikke fordi de ikke skulle, men fordi deres nervesystem har opfattet, at her var der noget vigtigere på spil. Det er egentlig det samme der sker med vores lyst og liderlighed. Den kan undertrykkes, når der er noget vigtigere på spil.

Det er det liv, mange af os vi lever i dag. På kanten af stress. Vi kalder det effektivitet, handlekraft og logistik. Men vi er ikke skabt til at være på dupperne hele tiden. Vi skabt til at være det lejlighedsvis. Vores krop og hjerne er indrettet så vi kan håndtere det. Det er super snedigt. Problemet er bare, når det bliver hele tiden.

Så lukker vi permanent ned for at lytte til vores krop.

Oprindeligt har alle de signaler vores krop sender os, som fx sult, tørst, tissetrang, liderlighed, kulde, sved, træthed osv., haft en livsvigtig funktion.

Det har været essentielt at lytte til kroppen for at overleve. Vi har mærket sult når kroppen havde brug for ekstra benzin, vi har mærket tørst når vores indre vandreservoirer har været ved at være tomme, vi har mærket liderlighed og forelskelse for at sikre artens overlevelse, vi har mærket kulde for ikke at dø af kulde og varme for ikke at brænde os. Vi mærker træthed fordi kroppen trænger til at lade op og samle energi og vi mærker trangen til at komme af med affaldsstoffer så vi kan få plads til ny næring.

I dag har vi alt det mad vi kan spise, det vand vi kan drikke hvor som helst, når som helst. Vi har tøj, sko og beskyttelse. Vi gør meget for at udsætte træthed. Liderligheden har vi fra barnsben lært at holde tøjlet, for det er jo upassende at have en stådreng på eller være en lysten kvinde i skolen eller på arbejdspladsen. I det hele taget har vi indrettet os, så vi kun behøver at lytte til kroppen, når det passer ind i vores dagsorden.

Libidodræbere. www.christiane.nu

3. Kontrol

Når vi er effektive, handlekraftige og har styr på det hele, er vi også i kontrol. I takt med, at informationerne i verden bliver mere og mere tilgængelige for os og vi indser hvor meget der foregår uden for vores kontrol, er det en normal reaktion at føle behov for kontrol over det vi kan. Mange af os vil egentlig gerne kontrollere noget mere. Have styr på det.

Problemet er, når behovet for kontrol opstår for at vise verden at vi har styr på det. Styr på vores shit. Det er en falsk ro at vi tror at vi har styr på det.

For det får vi aldrig.

Der er sjældent noget der “bare kører”. Selvom vi ville ønske at vi een gang for alle kunne få styr på ditten og datten (indsæt selv det, du drømmer om at have styr på) og det så bare kører.

Det gør det ikke. Verden er foranderlig. Og alt det du har gjort for at få dig selv hertil er ikke det samme som du skal gøre for at komme videre (ellers var du der jo allerede, ikke ;-).

Når vi skal være i kontrol – også over vores krop – kan vi ikke give slip. Når vi ikke giver slip, bliver det umuligt at os hen, lade os føre og bare se hvad der sker. Vi lader os ikke “go with the flow”. Vi har brug for at vide hvad der skal ske. Hele tiden. Vi er ikke nærværende. I stedet er vi i fremtiden eller fortiden – rent mentalt. Det er ikke overraskende, for fra vi er helt små, lærer vi at kontrol er godt. Fx kontrol over følelser. Tænk bare på hvormeget vi er trænede til at undertrykke at udtrykke vrede, sorg, misundelse eller frygt. Selv kærlighed holder de fleste tilbage på. Nå ja – så var der lige kontrollen over kropsfunktioner som bøvser og prutter.

Hvis vi lyttede mere til vores kroppe i dag, ville vores liv se anderledes ud. Hvordan mon det ville være for dig? Tør du forestille dig det? Mange af os tør ikke engang tænke tanken. For tænk, hvis vi mistede kontrollen. Måske er du en af de modige, der alligevel tør?

Hvis jeg nu lover dig, at du ikke behøver at miste kontrollen over dit liv, men at du kan have kontrol og samtidig føle dig mere fri?

Personlig frihed i kærlighed . www.christiane.nu

Kedsomhed

Jeg nævnte at mange kvinder keder sig i sengen. Det kommer tit bag på mænd. Men faktum er, at hvis det hele bliver forudsigeligt – ja, så keder vi os. Måske er den der orgasme bare ikke nok til at få os op og ringe. Nogle siger endda at sex er “spild af tid”. For mange kvinder bliver det en pligt. En slags tjeneste eller betjening eller måske endda “du får sex og jeg får fred”. Jeg har mødt kvinder, der “gav” deres mand sex som en slags belønning og også det modsatte – sagde nej som en straf.

Sex i et kærlighedsforhold er et samspil. Det behøver ikke altid være langvarigt, saftigt og stjerneskudsagtigt. Korte seancer kan sagtens give gensidig glæde som omsorg, kærlighed og connection. En oxytocin-udløsning, der kan give mere glæde og dæmpe stress. Uanset hvad du ønsker at sex mellem dig og din partner skal efterlade hos dig, er det værd at tænke over hvad det mon er. Om hvordan jeres sexliv kan opfylde det, du gerne vil have ud af det. Særligt når nu vi er så gode til at undertrykke vores krops-funktioner som fx liderlighed. Lyst og begær “kommer af sig selv” som det måske gjorde dengang i var smask-forelskede. Lyst og begær skal næres. I lighed med mange andre ting i vores liv.

Den gode nyhed er, at vi at kan tage bevidste valg, der nærer vores egen lyst. Måske skal vi starte i det små.

For mig er sex meget mere om intimitet, vores gensidige kærlighed, om det at mærke hinanden, om nærværet, om sensualiteten, om at jeg kan være feminin, om at give slip, om at få lov til at være mig – bogstavelig talt helt blottet.

Handler det kun om at jage orgasmen, vælger jeg sex fra. Så kan jeg finde mange andre ting at beskæftige mig med, der er mindst lige så interessante. Hvis sex bare er for orgasmens skyld, ja, så klarer jeg det hellere selv. Det er overstået på 3 minutter og så kan jeg komme videre med mit liv…

 

Kæmper du med noget, der ikke fungerer i dit liv?

Oplev mere nærhed og kærlighed. Få mere ro. Det er nemmere end du tror…

 

Christiane Meulengracht

Christiane. Kvinde (nu med lyst), Coach og Terapeut

Ring til mig

Jeg glæder mig til at høre fra dig. Ring på telefon 61 700 777 til en uforpligtende snak. Eller skriv til hello@christiane.nu

Hurra! Nyt e-kursus på gaden! Få succes med kærligheden. Nu og altid. Incl. de lækreste bonusser. Læs meget mere her!

Kærligst, 

Christiane

Specialist i kærlighedsforhold og kvinders lyst. Stress-coach, sexolog, parterapeut og foredragsholder.

Jeg tror på:
  • At kærligheden kan vælges til
  • At når vi tager ansvar for vores eget liv og slipper både offerrollen og kontrollen, sker der mirakler.
  • Når vi bliver fyldt med god energi i vores privatliv, og føler os elsket og støttet, er vi bedst muligt rustet til at modstå stress i vores øvrige livsområder.
  • Når vi lever uden frygt, skam og fordomme, kan vi føle os frie til at elske og leve et liv med mod til at kommunikere og vedkende os vores ærlige behov og lyster.

Jeg hjælper dig til et intenst og rigt kærlighedsliv og stiller dig de spørgsmål, der får dig til at reflektere over hvordan du bedst kan leve det liv du ønsker.

Christiane Meulengracht har speciale i det bevidste kærlighedsforhold og stress. Uddannet Life- og Businesscoach, Stresscoach, Sexolog, Shadow Facilitator og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut og personlig coach. Christiane holder foredrag om kærligheden, stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.  

[Klik her] Få min guide der kan booste dit kærlighedsliv. Helt Gratis. 

Ring på: tlf. 61 700 777

Skriv til: hello@christiane.nu. 

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.