);
Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Jeg får for lidt

Kender du dem, der får for lidt?

Er du en af dem der “får” sex? Eller “får” du kærlighed når du “giver” sex? Eller får for lidt af noget andet? For lidt opmærksomhed, kærlighed, berøring, støtte, hjælp, (indsæt selv flere)?

Det ligger i ordene

Ja – vi kan italesætte ting. Også i vores parforhold. Vi taler så meget om folk, der “får” for lidt. NU er det på tide at jeg får det ud af verden. Jeg kan ikke sige mig selv fri fra at have haft det sådan, men jeg synes at det er afskyeligt. Jeg ved næsten ikke hvor jeg skal starte. Lad os skifte vores brokken over at “få for lidt” (af hvad som helst) ud med noget andet.

Jeg vil gerne afmontere myten om, at man “skal have” i et parforhold

Hvis du “får” for lidt, er det nærliggende at skylde skylden på den anden i parforholdet. Men hallo! I er to i parforholdets dans. Det er et samspil. Når du lægger ansvaret for, at du skal have i din partners hænder, gør du dig selv til offer. Som om du ikke selv har indflydelse. Det har du. Det er PAR-forhold. Også hvis det, der i virkeligheden skal til, er at forlade forholdet.

Det interessante er, at man (læs:jeg) ofte mest hører om mænd, der “får” for lidt. Underforstået sex. Mænd, der gør sig selv til ofre. Jeg beder dig reflektere: Hvor sexet er et offer? Hvor maskulin er et offer? Jeg lader billedet stå…

Både mænd og kvinder, der føler at de får for lidt på en anden konto – det være sig kærlighed, støtte, forståelse, nærhed, opmærksomhed, fysisk intimitet uden at det bliver til sex osv. osv. er ikke anderledes stillet. Så snart du skylder skylden på din partner og ikke selv tager ansvar i situationen gør du også dig selv til offer. Du lader en anden have ansvaret for din lykke / kærlighed/ glæde / liv. Det er hverken rimeligt overfor dig selv eller overfor din partner. Især fordi din partner formentlig slet ikke er klar over det enorme ansvar du har lagt på hans skuldre.

Hvis du får får lidt, er det på tide at se på hvad du selv giver. Sandsynligheden for at du “giver” (for nu at blive jargonen) for lidt er til stede. Lad os lige lave et lille servicecheck på det.

Husker du at værdsætte din partner?

Kommer du med komplimenter og siger tak?

Udtrykker du dine ønsker klart og tydeligt med begrundelse hvorfor det er vigtigt for dig? Husk iøvrigt at du kan ønske hvad du vil – ingen er forpligtet til at opfylde dem…

Opfylder du din partners ønsker og behov?

Lytter du til hende/ham? Prioriterer du hende/ham over dit arbejde, din telefon og mail?

Sætter I tid til side hvor det kun er jer to?

Hvornår har I sidst haft en snak om sex, om jeres fantasier og ønsker?

Hvornår har sidst haft en snak om hvad I begge kunne tænke jer inden for rammerne af jeres forhold?

Ved du hvad hun eller han drømmer om?

Ved du hvad der tænder hende eller ham? Også i dag – ikke kun hvordan det var for 10 år siden?

Hvornår har I sidst kysset længe og inderligt – bare fordi I havde lyst til at kysse?

Kun ved at I begge lægger en indsats, begge er til stede og begge vil det her, kommer det til at fungere. Kun ved at I deler hvad der foregår inde i jer, jeres følelser, oplevelser, forventninger, drømme og længsler kan I skabe connection og flow. Du kan også kalde det en slags bestyrelsesmøde i parforholdet eller en forventningsafstemning. Det lyder så usexet når jeg skriver det, men tro mig, det virker. Uden mundtlig kommunikation kan du ikke forvente at “få” noget. Uden et oprigtigt ønske om jeres begges bedste vel og uden et ønske om at forstå hinanden kan I godt leve sammen, men det bliver ikke med samhørighed, “vi” følelse, connection og fælles styrke.

Parforholdet er ikke et regnskab. Det troede jeg også engang. Parforholdet er en rejse. Den er fyldt med vidunderlige og lærerige oplevelser, hvis du tillader det.

Det er præcis det, jeg hjælper mine klienter med at se. Det enorme potentiale der ligger i parforholdet. Skal jeg også hjælpe jer?

Ja tak! Jeg vil gerne høre mere! Jeg skriver til dig, Christiane. Eller ringer på tlf. 61 700 777.

Parterapeut og sexolog i Nordsjælland

Christiane har 10 års erfaring i at hjælpe andre videre i livet. Coach, Parterapeut og Sexolog i Nordsjælla

Kærlig hilsen 
Christiane Meulengracht

 Speciale i selvværd, de-stress og kærlighedsforhold. 

Jeg tror på, at vi er hele mennesker. At når vi bliver fyldt op på energi i vores privatliv, når vi føler os elsket og støttet fremfor drænet er det rigtig svært at gå ned med stress på arbejde. For stress i ét fundamentalt område af vores liv vil påvirke hele vores liv. 

Jeg er certificeret coach, sexolog og Shadow Facilitaor og arbejder som parterapeut der hjælper kvinder, mænd og par til at få  bedre samhørighed, bedre kommunikation, mere elskov (ikke kun sex) og mindre stress. Til at få mere nydelse, glæde, latter og glød ind i dit liv.

Derudover tilbyder jeg foredrag og workshops med fokus på personlig udvikling og at leve det (kærligheds-)liv vi drømmer om.

Christiane Meulengracht er uddannet Sexolog, Parterapeut, Coach og Enneagram Master med speciale i kvinders selvværd, stress og lyst. Christiane holder foredrag om stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.  

[Klik her] Få min guide til de tre vigtigste spørgsmål i dit (kærligheds-)liv. Helt Gratis. Bliv samtidig automatisk tilmeldt nyhedsbrevet.

PS: Hurra for Skype og telefon. Spar tid og transport. Jeg holder til i Fredensborg, Nordsjælland. Hvis du er langt væk herfra, kan vi mødes på Skype eller via telefon. Se mere om priser og kontakt her

Skriv til mig på: hello@christiane.nu. 
Ring på tlf. 61 700 777
Adresse: Danstruplund, Danstrupvej 27G, 1. 3480 Fredensborg.

 

 

 

 

 

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.