De her fem fejltagelser er dem, der får os til at gå fra hinanden.

 

Det er dem, der får os til at føle os som fiaskoer i kærlighed.

Dem, der får os til at føle os forkerte og ensomme. Og gør os utro.

De er samlet på basis af hundredvis af cases og par, som jeg har arbejdet med. Hvis du oplever, at du savner mere samhørighed, nærhed og connection, kan du vende den kedelige tendens her.

 

I dag får du:

Fejltagelse nummer 4:

Du skælder ud, bebrejder eller kritiserer din partner (ja, også i det små).

Ja. Jeg ved godt at han eller hun kan være skide irriterende. At du ikke føler at han eller hun har levet op til en aftale, eller at tingene ikke bliver gjort som du synes eller noget helt andet.

 

Desværre bliver jeg nødt til at sige:

Ingen, som i

I.N.G.E.N.

konflikter løses af at skælde ud og bebrejde.

Der sker kun én ting: du skubber dig selv lidt følelsesmæssigt lidt længere væk fra din kæreste.

Du skaber mere afstand mellem jer. Det mærkes måske ikke som det helt store, nu hvor du er i affekt, skuffet eller rasende. Men det sker.

Lad mig lige indskyde at selvfølgelig må du blive både irriteret, rasende, ked af det, skuffet og alt muligt andet. Det er sundt at kunne mærke sine følelser. Det er også sundt at fortælle om dem.

Men det er ikke sundt at tro, at det at skælde ud på andre, snerre af andre eller være spydig, får dem til at gå væk.

 

Det er noget helt andet der skal til

Nemlig at kunne se igennem hvad det i virkeligheden er, du har brug for, når impulsen til skælde ud og bebrejde melder sig.

Og ditto for din partner.

Det kan læres.

Endda helt uden at det ondt. Men kun bringer lettelse og følelsen af at være en vigtig person i jeres lille fællesskab som jo netop er det, der gør jer til jer.

 

Allerkærligst, 

Christiane

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.