gtag('config', 'AW-804813261', );
Skip to content
nærværende og intimt parforhold

Danmarks eneste trin-for-trin online workshop til dig, der længes efter nem og nærværende kommunikation med din partner i hverdagen, så du igen kan føle dig oprigtigt forstået, respekteret og elsket - hver dag.

 

Det er kort sagt – opskriften på hvordan du bliver verdens bedste kæreste mens du er dig selv.

Du bliver så god til at være i balancen mellem kærligt at imødekomme din kærestes ønsker, behov og grænser uden at miste dig selv og undertrykke dine egne lyster, behov og grænser.

 

Med god samvittighed fordi du ved, at når du er nærværende, glæder du alle.

Brug gavekoden FOREVIGT her 👇

Du genkender mindst 1 af disse:

 

✔ Du kommer hjem fra arbejde. Det har måske været en lang dag. Der er ikke så meget overskud tilbage i dig og dine gode hensigter om en hyggelig aften ender med at I igen sidder i hver sin ende af sofaen.

 

✔ Du savner at mærke kontakten og den helt nære kærlighed mellem jer i hverdagen

 

✔ Du vil gerne din partner, men af en eller anden årsag får I alt for sjældent prioriteret at være jer to, nyde hinanden og være glade. Sammen.

 

✔ Du kan godt føle dig ensom, selvom din kæreste sidder lige ved siden af

 

✔ Du oplever, at I det er alt for nemt at skændes (særligt når I er trætte), selvom det I begge inderst inde længes efter er, at I er der for hinanden

 

✔ I kommer igen og igen til at skændes om jeres (ringe) sexliv. For du har mistet lysten midt i al den dårlige stemning.

 

 

Så kender du også at:

 

✔  Oplevelsen af, at du griber dig selv i at være gnaven. Du har slet ikke lyst til at være hende den mavesure, men det sker bare. Og du føler dig ikke mødt og forstået i dine følelser. Set i bakspejlet kan du godt se, at det ender med, at gå ud over din partner og familie.

 

✔ Enten får du givet skylden for dit dårlige humør på noget som din partner gør (eller netop ikke gør) eller også vender du den indad og skælder dig selv ud. Ingen af delene gør at du føler dig glad, forstået og elsket.

 

✔ Det kan også være, at I egentlig ikke skændes, men der er også mange ting, som I aldrig får talt om. For det er meget nemmere at lade være.

"Få let og kærlig kommunikation tilbage - og behold den for livet" er et online-forløb over 7 uger til dig, der oplever, at der kan være tomgang i jeres kommunikation.

 

Selvom du er i et parforhold, har jeg designet online workshoppen til, at du kan tage den selv og stadig få maksimalt udbytte. Jeg er med dig hele vejen.

En relation er altid et resultat af det, som hver person bidrager med og når du opdager hvor nemt det er at justere på det, vil du se en magisk udvikling.

Og ja: Kan I kommunikere godt sammen, kan I overkomme ALT. 

På Let og Kærlig Kommunikation forløbet:

 

  • Kommer du helt til kernen af din kommunikation – og opdager hvor lidt der skal til for at fjerne det, der i al hemmelighed saboterer dit parforhold

 

  • Bliver du knivskarp til at udtrykke dig tydeligt og undgå misforståelser og misfortolkninger - fordi du er tro mod dig

 

  • Lærer du hvordan du lynhurtigt kan spotte andres kommunikationsmønstre - og dermed kærligt tyde hvad de i virkeligheden prøver at sige

 

  • Får de helt konkrete redskaber til at genskabe dialog, hvor I lytter og hvor I begge føler jer forstået og anerkendt

 

  • Du får de helt enkle trin til at skabe overskud - der holder

 

  • Dertil får du skabelonen så du kan lave din helt personlige og meget håndgribelige plan for at erstatte gamle, uhensigtsmæssige (og indtil nu ubevidste) mønstre med ord og handling, der bringer dig tættere på din kæreste

 

  • Du kan føle dig tryg i, at det er jer to, der hører sammen

Efter Få let og kærlig kommunikation tilbage - og behold den for livet  forløbet, vil du være i stand til at opleve at:

 

✔  Der er en helt ny let og kærlig energi mellem jer – også selvom du er den eneste, der har ændret i måden du kommunikerer på

✔ Din evne til at se forbi negativ adfærd ind til mennesket og intentionen bag bliver skærpet

✔ At der hvor du tidligere reagerede impulsivt (og ofte uhensigtsmæssigt) – har du nu en helt konkret strategi som i stedet giver plads til dialog og forståelse

✔ Du bliver god til at sætte dig i din partners sted og dermed løse konflikter

✔ Du lærer at stå ved dine følelser og kommunikere dem roligt og ærligt

✔ Du opdager hvor lidt der skal til for at vende dårlig kommunikation til god

✔ Du vil opleve at det er nemmere at (for)blive kærester på den fede måde

Mette, som har taget kurset, siger:

"Vi havde i går aftes, efter at have set din video om kommunikationsmønstre, en dejlig lang snak om  i de mønstre vi havner i. Virkelig lærerigt og vi fik snakket på en god måde uden anklage, kritik og skyld. Jeg synes vi er godt på vej og vi er meget beviste om vores måde at kommunikere med hinanden og andre på. Hvor er jeg glad for, at vi har fået taget fat på dette nu.Mette, deltager på hold 1

Ikke hvilken som helst underviser

Som parterapeut og sexolog hjælper jeg kvinder og mænd – som par eller alene – med at genetablere kærligheden, lysten og den dybe kontakt til sig selv og hinanden.

 

Mit første ægteskab gik i stykker. Jeg har nok begået alle de fejl i kærlighed som der findes. Det var smerten over vi - to velfungerende, intelligente og velmenende voksne - ikke kunne få det til at fungere, der har gjort mig til en af Danmarks førende parterapeuter.

 

Hvis jeg havde kendt til de redskaber som jeg formidler i dag, levede jeg muligvis stadig skønt med min første mand og første store kærlighed.

 

Derfor hjælper jeg andre med at mærke mere kærlighed, lyst og nærvær i deres parforhold og hverdag. Uden at det skal tage  oceaner af terapitimer og titusindevis af kroner.

 

I de sidste 13 år (lige siden min første coachuddannelse) har jeg hjulpet andre med at finde ind til glæden.

 

Dagligt underviser og vejleder jeg andre i netop disse redskaber og metoder, som virker (og har uddannet mig til bl.a. sexolog, familie- og parterapeut, stresscoach, skygge-facilitator og inden for neuro-affektiv psykoterapi).

Sexolog og Parterapeut Christiane Meulengracht

I dag er jeg nemlig gift med Jens og tilsammen har vi fire vidunderlige børn.

 

Det allerbedste er, at den kommunikation Jens og jeg har, er det der gør, at vi sammen kan klare ALT. 

Uanset emne og uanset at noget kan berøre os dybt eller få os op i det røde felt, kan vi tale om det.

 

Det betyder, at vores oplevelse af dyb forbundethed, vores følelse af, altid at blive mødt for netop den vi er, vores begær og høje niveau af tryghed og tillid gør, at vi aldrig er i tvivl om “at du er her for mig og jeg er her for dig”.

 

Dét kan du også opleve gennem de lige-til-at-gå-til videoer og værktøjer, som du får i dette kursus.

Måske kender du mig også for mine artikler i bl.a. Ekstrabladet, Woman, Politiken eller fra interviews i P4 og Go'aften Danmark.

Din investering i at være verdens bedste kæreste mens du også er dig selv:

 

Den fulde værdi for hele pakken er: 7.290,00

 

Din investering i - én gang for alle - at begrave de mønstre, der saboterer jeres kærlighed og istedet giver plads til let og kærlig kommunikation er:

1499,-

(du sparer 5.795,00)

 

Vælger du i 5 ugentlige rater, skal du kun betale 300,- i dag.

(Det svarer til prisen endnu en ny t-shirt).

 

 

Du får hele 1-2-3-4-5 bonusser oveni pakken

Lad os lige se på, hvad du egentlig får for dine penge:

 

1) Selve forløbet (normalpris: 4.995,00)

 

👉 Online forløbet på 7 moduler, som du modtager med en uges mellemrum og som rykker jeres kommunikation en liga op.

👉 Gennem nemme videoer og kort tekst viser jeg dig, hvad du helt nøjagtig kan gøre for at skrue op for den kærlige og nærværende kommunikation mellem jer.

👉 Føl dig igen forstået og lyttet til. Hver dag.

👉 Du får følelsen af, at I hører sammen gennem tykt og tyndt tilbage og oplever hvor nemt det kan blive at tale om alt: sex, delebørn, familie, jobs, konflikter. You name it.

Hvor er det vigtigt?

Fordi kommunikationen er det, der danner jeres fundament. Kan I kommunikere, kan I ALT sammen.

Du kan se indholdet af hvert modul længere nede 👇

 

2) Bonus: Tal fra hjertet (værdi: 499,00)

 

Bonusmodulet Tal fra hjertet.

Her lærer du en helt konkret – og nem – metode, der gør det enkelt for jer at møde hinanden dér hvor I er, frem for at misforstå hinandens behov (hvilket er én af de mest almindelige misforståelser i parforhold).

 

3) Bonus: Små ord - stor betydning (værdi: 299,00)

 

Bonusmodulet Små ord – stor betydning.

Jeg løfter sløret for de helt almindelige små ord, som vi alle bruger, men som tit giver den helt modsatte effekt af det, vi ønsker at får ud af vores kommunikation.

Erstat disse små ord med dem, der virker, og oplev hvor let det er at flytte jeres kommunikation.

 

4) Bonus: Sådan får du overskud (værdi: 699,00)

 

Bonusmodulet viser dig hvordan jeres forskellighed kan blive til en styrke.

Jeg viser dig en "hjælp til selvhjælp" teknik, der åbner jeres dialog.

Tag vare på dine behov og lyster uden at blive egoistisk. Slut med at misforstå hinanden i jeres behov om fx. kontakt og sex med skuffelser og følelsen af svigt til følge.

Det behøver aldrig mere ske for dig!

 

5) Bonus: Tal med hinanden - ikke forbi hinanden (værdi 299,00)

 

Se magi ske i jeres kommunikation.

Opdag, hvordan vi - i bedste mening - kommer til at tale forbi i hinanden, og som efterlader den ene med en følelse af at blive overhørt (måske er det dig?).

Det fører ofte til umiddelbare og uhensigtsmæssige reaktioner, der ultimativt skaber mere afstand mellem jer (fremfor den dybe kontakt og følelsen af at være værdsat, som vi alle længes efter).

Du får også en lille udfordring af mig, som vil overraske dig.

 

6) Bonus, der giver dig øjeblikkelig kontakt med din kæreste i hverdagen (værdi 499,00)

 

Den ultra effektfulde teknik, som du lærer på få minutter og som bringer jeres kontakt - og oplevelsen af nærvær - et niveau op.

 

Den fulde værdi for hele pakken er: 7.290,00

 

Din investering i - én gang for alle - at begrave de mønstre, der saboterer jeres kærlighed og istedet giver plads til let og kærlig kommunikation er: 1.499,- 

 

Vælger du i 5 ugentlige rater, skal du kun betale 300,- i dag. 

Du sparer hele 5.795,00 - det er svarer en temmelig romantisk weekend i Rom...

Kurset er dit for altid.

Betalingen er selvfølgelig krypteret og jeg har har ikke adgang til dine kreditkortoplysninger eller passwords.

Brug din gavekode FOREVIGT i dag: 

Andre siger...

"Et super kursus – og jeg har været på en del selvudvikling. 

NÆRVÆRET er allerede styrket! Har allerede anbefalet dig til et par venner" Katrine

 

"Tak for et rigtig godt kursus, Christiane!

Jeg synes, at det er befriende at tænke på, at jeg har ansvaret for min egen lykke. Det har jeg taget til mig. At jeg selv skal sørge for at opfylde mine behov og stå ved det jeg har brug for, så min familie ikke skal være tankelæsere. Jeg er generelt blevet mere rummelig overfor min mand og den måde han er på, fremfor at lave ham om. Tak for de mange gode værktøjer!" Anja

"Christiane, du er genial..." Peter

Christiane er varm, nærværende og tillidsskabende. Jeg føler mig tryg og betydningsfuld når jeg er sammen med Christiane. Hun lytter og giver plads til MIG. Kan anbefales og helt sikkert tiden værd hvis du prioriterer dig selv og dit parforhold. Du går fra Christiane med en større forståelse og tillids til dig selv❤️Sandra

Sådan øger du nærværet uge for uge:

Uge 1:

Bliv (endnu) mere tydelig og bliv mødt med accept og respekt

Det er måden vi kommunikerer på, der er altafgørende.

I denne uge vil du opdage, hvor nemt det er at give tydeligt udtryk for, hvad der rør sig i dig, så du undgår at blive misforstået eller føler dig overhørt.

Du lærer også, hvorfor det at sige ja tak i høj grad afhænger af at kunne mærke dine egne nej tak’er.

Jeg guider dig igennem med to korte videoer.

Bonus: Du får en kort instruktion til den effektfulde teknik, der sikrer at du igen mærker kontakten til din kæreste hver dag. Og det tager kun få minutter.

 

Uge 2:

Nøglen til at jeres samtaler bliver varme og åbne, frem for afstumpede sætninger, der hurtigt bringer samtalen til at gå i stå.

 

Du får også den fulde forklaring på, hvorfor jeres samtaler kan løbe af sporet. Det handler nemlig om jeres kommunikationsmønstre. Det lyder måske kompliceret, men jeg har gjort det nemt for dig at mærke og forstå præcis hvad der rører sig i dig og hvad du kan gøre.

Øvelserne i denne uge giver dig en enestående indsigt i, hvorfor det er så vigtigt at få kigget på gamle mønstre.

Bonus: I denne uge viser jeg dig også den kærlige Tal fra Hjertet teknik, der gør det nemt at mærke hvad der sker i dig og give udtryk for det.

 

Uge 3:

De 5 enkle trin, der skaber (små og stor) forandring.

Den nogle gange smertefulde sandhed er: hvis vi fortsætter med at gøre det vi gjort indtil nu, får vi det samme som vi har. Det gælder også parforhold.

Det handler ikke om at du skal ændre dig.

Det handler om, at vi alle kan komme til at tænke tanker der hæmmer os i at give os hen eller komme til at gøre noget, der har den modsatte effekt af det vi ønsker os.

Er du som de fleste, ønsker du dig også et varmt, nærværende og intimt parforhold. Hvor du både føler helt tryg i at være dig og samtidig finder det nemt at gøre dig umage for at glæde din kæreste.

Jeg har udviklet en kort formel på 5 trin, der sikrer at de overskuelige forandringer som du gerne vil have, sker.

Du får naturligvis opskriften trin for trin.

Bonus: Glæde i parforholdet kan føles som noget, du kun har adgang til, når du er i overskud. Og føler dig tryg og accepteret. For det hænger sammen.

Få opskriften på dit overskud til det gode humør, til at sige “pyt” og til at dele ud af din kærlighed og glæde, så du også gør andre glade - helt automatisk.

 

Uge 4:

Vend stemningen til at den bygger jer op frem for at slide på jer begge. 

I denne uge afdækker vi nogle af de roller, som vi helt ubevidst kan komme til tage.

Du vil nu kunne spotte, nøjagtig hvad der sker i mellem jer, når det bliver svært i parforholdet og samtalerne tunge - eller ikke-eksisterende. 

Så bliver det nemt at vende tung og grå stemning mellem jer til noget let og boblende.

Bonus: Nogle af de mest almindeligste ord har en langt større effekt end vi tror. Jeg fortæller her præcis hvilke du skal undgå og hvilke du istedet kan bruge, som giver mere nærvær og autencitet.

 

Uge 5:

Genvejen til at mærke dine behov og være tryg med at give udtryk for dem. 

Selvom du også tit hører, at du skal elske dig selv først, har vi alle stadig brug for at høre og mærke kærligheden fra vores kæreste.

Vi har behov og længsler, men de kan være meget svære at få udtalt, så det ikke bliver hørt som en kritik. Eller føles meget egoistiske.

Men det lærer du nu. Hvordan du mærker det, du har brug for, uden at det skal være på bekostning af andres behov. En fin balance, som er nem, når vi kender den. Det gør du også efter uge 5.

 

Uge 6:

Opskriften på at lytte (og ja: det er ret nemt), så I begge føler jer hørt og mødt. 

Noget af det, som flest klager over, er ikke at blive hørt og forstået. Det overrasker ikke mig, for de fleste lytter forkert. Måske også dig (selvom du mener det godt)?

At kende hemmeligheden bag ægte lytning kan være det enkle greb, der skal til for at åbne for din kæreste. Og dig selv. Opdag magien bag ægte lytning.

 

Uge 7:

Lav en nem og overkommelig plan, som holder. 

Meget af det, som du bygger vores hverdag på, er vaner. Din hjerne foretrækker at spare energi ved at tænke og gøre som den plejer.

Men hvis vores parforhold skal flytte sig, skal du gøre (lidt) nyt. Her får du planen for, hvordan du sikrer, at alle dine gode intentioner forbliver virkelighed. Til glæde for dig, din partner og jeres børn.

Sådan foregår det:

 

  • Det er et online forløb, som foregår hjemme hos dig, og som du kan være i gang med om 2 minutter.

 

  • Det betyder i praksis, at du med det samme får adgang til dit online bibliotek, hvor den første video, der fortæller dig nøjagtig hvad du skal gøre, og din første bonus ligger klar til dig.

 

  • Du kan tage det hele i dit tempo.

 

  • Alt materialet bliver liggende - og du kan også downloade det hele til din egen computer/tablet/telefon, så du høre og se det hele offline.

 

  • Hver uge i de efterfølgende 6 uger får du tilsendt en mail der fortæller dig, at den næste video er klar til, at du kan se den når det passer DIG bedst. Du kan også se alle videoer igen og igen.

 

  • Du skal regne med at investere ca. 1-2 time pr. uge i at kommunikationen fremadrettet flyder let og kærligt mellem jer

100% Tilfredshedsgaranti til dig fra mig

Det betyder helt konkret, at jeg giver dig pengene retur uden at stille spørgsmål. Du kan benytte dig af denne tilfredshedsgaranti indtil 2 uger efter du har fuldendt forløbet (dvs. op til hele 9 uger efter køb).

 

VIGTIGT! For at benytte dig af denne garanti, skal du have været igennem hele forløbet. D.v.s. været igennem alle moduler og udført alle øvelser som beskrevet i materialet. Du sender mig blot de udfyldte refleksionsøvelser og din evaluering og feedback på øvelser og forløb.  Det beder jeg om fordi jeg VED, at når du arbejder med øvelserne og følger kurset, vil du - og I - få mærkbare resultater.

Hvad er du i tvivl om?

Skriv til mig på mail: hello@christiane.nu

 

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

 

Christiane MeulengrachtChristiane Meulengracht

Parterapeut, Sexolog og Familieterapeut

Specialist i bevidste parforhold og kvinders lyst.

Vores forhold til andre handler om det forhold vi har til os selv.

 

Jeg hjælper kvinder og mænd med at skabe et nærværende, nydelsesfuldt og intimt parforhold, hvor begge føler sig set, hørt og forstået.

 

Christiane Meulengracht er forfatterinde til bogen KÆRLIGHED med VILJE og vært på podcasten af samme navn. Specialist i ligeværdige relationer og selvværd. Certificeret Life- og Businesscoach, Sexolog, Stresscoach, Shadow Facilitator, Konfliktmægler og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut og sexolog. Christiane holder foredrag om kærlighed, lyst, stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.

Christiane Meulengracht

Scroll To Top