gtag('js', new Date()); gtag('config', 'AW-804813261', );

Jeg Elsker Dig! - et online forløb der giver dig overskud

Kommunikation i parforholdet med Christiane Meulengracht

På dette gennemarbejdede onlineforløb viser jeg dig, hvordan du igen kan føle dig oprigtigt forstået og lyttet til, selv midt i hverdagens pligter og leverpostej.

Få følelsen af nærhed og lethed tilbage og lær dramafri og tydelig kommunikation.

Det er kort sagt – opskriften på hvordan du bliver verdens bedste kæreste mens du er dig selv. 

Du bliver så god til at være i balancen mellem kærligt at imødekomme din kærestes ønsker, behov og grænser uden at miste dig selv og undertrykke dine egne lyster, behov og grænser.

Med god samvittighed fordi du ved, at når du er nærværende, glæder du alle.

Du genkender mindst 1 af disse:

✔ Du kommer hjem fra arbejde. Det har måske været en lang dag. Der er ikke så meget overskud tilbage i dig og dine gode intentioner om en hyggelig aften ender med at mislykkes.

 

✔ Du savner at mærke kontakten og den helt nære kærlighed mellem jer i hverdagen

 

✔ Du vil gerne din partner, men af en eller anden årsag får I alt for sjældent prioriteret at være jer to, nyde hinanden og være glade. Sammen.

 

✔ Du kan godt føle dig ensom, selvom din kæreste sidder lige ved siden af

 

✔ Du oplever, at I det er alt for nemt at skændes når I er trætte, selvom det I begge længes efter er, at I er der for hinanden

 

✔ I kommer igen og igen til at skændes om sex. For du har mistet lysten midt i al den dårlige stemning.

 

 

Så kender du også at:

 

✔ Du kender måske også oplevelsen af at du griber dig selv i at være gnaven. Du har slet ikke lyst til at være hende den mavesure, men det sker bare. Og du føler dig ikke mødt og forstået i dine følelser. Set i bakspejlet kan du godt se, at det ender med, at gå ud over din partner og familie.

 

✔ Enten får du givet skylden for dit dårlige humør på noget som din partner gør (eller netop ikke gør) eller også vender du den indad og skælder dig selv ud. Ingen af delene gør at du føler dig glad, forstået og elsket.

 

✔ Det kan også være, at I egentlig ikke skændes, men der er også mange ting, som I aldrig får talt om. For det er meget nemmere at lade være. Ellers bliver der hurtig dårlig stemning. Men de kommer alligevel op.

"Jeg elsker dig" er et online-forløb over 7 uger til dig, der oplever, at der kan være tomgang i jeres kommunikation.

Det er beregnet til at du kan tage det alene og jeg guider dig hele vejen.

En relation er altid et produkt af det, som hver person bidrager med og når du opdager hvor nemt det er at justere på det, vil du se en magisk udvikling.

Vil din partner også med, er han meget velkommen og I får mulighed for at give den ekstra gas.

På Jeg elsker dig forløbet:

  • Kommer du helt til kernen af din kommunikation – og opdager hvor lidt der skal til for at fjerne det, der i hemmelighed i virkeligheden saboterer dit parforhold

 

  • Bliver du knivskarp til at udtrykke dig tydeligt og undgå misforståelser og misfortolkninger - fordi du er tro mod dig

 

  • Lærer du hvordan du lynhurtigt kan spotte andres kommunikationsmønstre - og dermed kærligt tyde hvad de i virkeligheden prøver at sige

 

  • Får de helt konkrete redskaber til at genskabe dialog, hvor I lytter og hvor I begge føler jer forstået og anerkendt

 

  • Du får de helt enkle trin til at skabe overskud - der holder

 

  • Dertil får du skabelonen så du kan lave din helt personlige og meget håndgribelige plan for at erstatte gamle, uhensigtsmæssige (og indtil nu ubevidste) mønstre med ord og handling, der bringer dig tættere på din kæreste

 

  • Du kan føle dig tryg i, at det er jer to, der hører sammen

Efter Jeg elsker dig  forløbet, vil du være i stand til at opleve at:

 

✔  Der er en helt ny let og kærlig energi mellem jer – også selvom du er den eneste, der har ændret i måden du kommunikerer på

✔ Din evne til at se forbi negativ adfærd ind til mennesket og intentionen bag bliver skærpet

✔ At der hvor du tidligere reagerede impulsivt (og ofte uhensigtsmæssigt) – har du nu en helt konkret strategi som i stedet giver plads til dialog og forståelse

✔ Du bliver god til at sætte dig i din partners sted og dermed løse konflikter

✔ Du lærer at stå ved dine følelser og kommunikere dem roligt og ærligt

✔ Du opdager hvor lidt der skal til for at vende dårlig kommunikation til god

✔ Du vil opleve at det er nemmere at (for)blive kærester på den fede måde

Andre siger:

"Vi havde i går aftes, efter at have set din video om kommunikationsmønstre, en dejlig lang snak om  i de mønstre vi havner i. Virkelig lærerigt og vi fik snakket på en god måde uden anklage, kritik og skyld. Jeg synes vi er godt på vej og vi er meget beviste om vores måde at kommunikere med hinanden og andre på. Hvor er jeg glad for, at vi har fået taget fat på dette nu.Mette, deltager på hold 1

Hvem er Christiane?

Til daglig hjælper jeg kvinder og mænd – som par eller alene – med at genetablere kærligheden, lysten og den dybe kontakt til sig selv og hinanden.

 

Mit første ægteskab gik i stykker. Jeg har nok begået alle de fejl i kærlighed som der findes. Det var smerten over vi - to velfungerende, intelligente og velmenende voksne - ikke kunne få det til at fungere, der har gjort mig til parterapeut.

Der er meget jeg ville ønske, at jeg vidste før skilsmissen. Måske kunne den være undgået.

 

Jeg er nu gift med Jens og har 2 børn og 2 bonusbørn. Hverdagen har ikke altid været nem - der er mange at tage hensyn til og som jeg nyder at gøre glade.

 

Min egen skilsmisse og stressperiode, min søsters kræftsygdom og alt for tidlige dødsfald, min brors hjerneskade er blot nogle af de hændelser, der både har berørt mig dybt, men også lært mig at tage det fulde ejerskab for mit liv.

 

Som gør, at jeg  i dag føler mig dybt taknemmelig og lykkelig. For jeg ved, at uanset modstand, sorg, frustration og afmagt, kan jeg finde tilbage til glæden, balancen og dybfølt kærlighed.

Tilbage til min grundtilstand af lykke.

Christiane Meulengracht, parterapeut, familieterapeut og sexolog

De sidste 13 år har jeg brændt for at hjælpe andre til at mærke sig selv. Og dermed komme ind til glæden og den autentiske kærlighed.

 

Det kan virke egoistisk, men når du har overskud, smitter det af på alle omkring dig.

 

Nogle gange kan frustrationen drukne det overskud og du kan have brug for hjælp. Ligesom jeg har fået.

 

Du vil opleve, hvor lidt der skal til for at du igen kan mærke følelsen af glæde og kærlighed igen.

Din investering i dit parforhold

Du får selve forløbet på hele 7 moduler og 5 bonusser for kun 2.499,-

(Du kan også betale i 7 små ugentlige rater).

Det svarer til en overnatning med forplejning på en middelgod dansk kro - men det bringer næppe mere god kommunikation og nærvær ind i hverdagen

 

Du får hele 1-2-3-4-5 bonusser oveni pakken

Lad os lige se på, hvad du egentlig får for dine penge:

 

1) Selve forløbet

Online forløbet på 7 moduler, som du modtager med en uges mellemrum, der rykker jeres kommunikation en liga op. Gennem nemme videoer og kort tekst viser jeg dig, hvad du helt nøjagtig kan gøre for at skrue op for den kærlige og nærværende kommunikation mellem jer.

Føl dig igen forstået og lyttet til. Hver dag.

Du får følelsen af, at I hører sammen gennem tykt og tyndt tilbage og oplever hvor nemt det kan blive at tale om alt: sex, delebørn, familie, jobs, konflikter. You name it.

Hvor er det vigtigt? Fordi kommunikationen er det, der danner jeres fundament. Og det er kommunikationen, der sikrer, at du bl.a. får givet udtryk for dine behov og ønsker på en måde som din kæreste forstår – og dermed kan imødekomme dem.

Se indholdet af hvert modul længere nede.

2) Bonus Tal fra hjertet

Bonusmodulet Tal fra hjertet. Her lærer du en helt konkret – og nem – metode, der gør det så meget nemmere for at I møder hinanden der hvor I er frem for at misforstå hinandens behov.

 

3) Bonus Små ord - stor betydning

Bonusmodulet ”Små ord – stor betydning”. Her har får du indblik nogle af de helt almindelige små ord, som vi alle bruger, men som tit giver den helt modsatte effekt af det vi ønsker at får ud af vores kommunikation

 

4) Bonus, der giver dig overskud

Bonusmodulet viser dig hvordan jeres forskellighed kan blive til en styrke og hvordan du kan lære "hjælp til selvhjælp" der åbner jeres dialog. Tag vare på dine behov og lyster uden at blive egoistisk. Slut med at misforstå hinanden i jeres behov om fx. kontakt og sex med skuffelser og følelsen af svigt til følge. Det behøver aldrig mere ske for dig!

 

5) Bonus: Tal med hinanden - ikke forbi hinanden

Jeg har netop indtalt endnu en video der sætter (endnu mere) fokus på hvordan vi - i bedste mening - kommer til at tale forbi i hinanden, der efterlader den ene med en følelse af at blive overhørt. Det fører ofte til umiddelbare og uhensigtsmæssige reaktioner, der ultimativt skaber mere distance mellem jer end dyb kontakt. Du får også en lille udfordring af mig, som vil overraske dig. Tag imod den og du vil næsten se magi ske i jeres kommunikation.

 

6) Bonus, der giver dig øjeblikkelig kontakt med din kæreste i hverdagen

Den ultra effektfulde teknik, som du lærer på få minutter og som bringer jeres kontakt - og oplevelsen af nærvær - et niveau op.

 

Du får kurset – med bonusser und alles – for kun 2.499,- 

 

Betaler du i 7 ugentlige rater, skal du kun betale 357,- i dag. 

Ikke meget mere end prisen på en brunch for 2 eller en ny t-shirt.

 

Betalingen er selvfølgelig krypteret og jeg har har ikke adgang til dine kreditkortoplysninger eller passwords.

Jeg lukker for salget med 5/3 - og forløbet udbydes først til efteråret igen.

Andre siger...

"Et super kursus – og jeg har været på en del selvudvikling. 

NÆRVÆRET er allerede styrket! Har allerede anbefalet dig til et par venner" Katrine

 

"Tak for et rigtig godt kursus, Christiane!

Jeg synes, at det er befriende at tænke på, at jeg har ansvaret for min egen lykke. Det har jeg taget til mig. At jeg selv skal sørge for at opfylde mine behov og stå ved det jeg har brug for, så min familie ikke skal være tankelæsere. Jeg er generelt blevet mere rummelig overfor min mand og den måde han er på, fremfor at lave ham om. Tak for de mange gode værktøjer!" Anja

"Christiane, du er genial..." Peter

Sådan øger du nærværet uge for uge:

Uge 1:

Det er måden vi kommunikerer på, der er altafgørende.

I denne uge vil du opdage, hvor nemt det er at give tydeligt udtryk for, hvad der rør sig i dig, så du undgår at blive misforstået eller føler dig overhørt.

Du lærer også, hvorfor det at sige ja tak i høj grad afhænger af at kunne mærke dine egne nej tak’er.

Jeg guider dig igennem med to korte videoer.

Bonus: Du får en kort instruktion til den effektfulde teknik, der sikrer at du igen mærker kontakten til din kæreste hver dag. Og det tager kun få minutter.

 

Uge 2:

Du får også den fulde forklaring på, hvorfor jeres samtaler kan løbe af sporet. Det handler nemlig om jeres kommunikationsmønstre. Det lyder måske kompliceret, men jeg har gjort det nemt for dig at mærke og forstå præcis hvad der rører sig i dig og hvad du kan gøre.

Øvelserne i denne uge giver dig en enestående indsigt i, hvorfor det er så vigtigt at få kigget på gamle mønstre.

Det gør vi sammen - og du vil se, hvor hurtigt jeres samtaler kan blive varme og åbne, frem for afstumpede sætninger, der hurtigt bringer samtalen til at gå i stå.

Bonus: I denne uge viser jeg dig også den kærlige Tal fra Hjertet teknik, der gør det nemt at mærke hvad der sker i dig og give udtryk for det.

 

Uge 3:

Den nogle gange smertelige sandhed er: hvis vi fortsætter med at gøre det vi gjort indtil nu, får vi det samme som vi har. Det gælder også parforhold.

Det handler ikke om at du skal ændre dig.

Det handler om, at vi alle kan komme til at tænke tanker der hæmmer os i at give os hen eller komme til at gøre noget, der har den modsatte effekt af det vi ønsker os.

Er du som de fleste, ønsker du dig også et varmt, nærværende og intimt parforhold. Hvor du både føler helt tryg i at være dig og samtidig finder det nemt at gøre dig umage for at glæde din kæreste.

Jeg har udviklet en kort formel på 5 trin, der sikrer at de overskuelige forandringer som du gerne vil have, sker.

Du får naturligvis opskriften trin for trin.

Bonus: Glæde i parforholdet kan føles som noget, du kun har adgang til, når du er i overskud. Og føler dig tryg og accepteret. For det hænger sammen.

Få opskriften på dit overskud til det gode humør, til at sige “pyt” og til at dele ud af din kærlighed og glæde, så du også gør andre glade - helt automatisk.

 

Uge 4:

I denne uge afdækker vi nogle af de roller, som vi helt ubevidst kan komme til tage.

Du vil nu kunne spotte, nøjagtig hvad der sker i mellem jer, når det bliver svært i parforholdet og samtalerne tunge - eller ikke-eksisterende. 

Så bliver det nemt at vende tung og grå stemning mellem jer til noget let og boblende.

Bonus: Nogle af de mest almindeligste ord har en langt større effekt end vi tror. Jeg fortæller her præcis hvilke du skal undgå og hvilke du istedet kan bruge, som giver mere nærvær og autencitet.

 

Uge 5:

Selvom du også tit hører, at du skal elske dig selv først, har vi alle stadig brug for at høre og mærke kærligheden fra vores kæreste.

Vi har behov og længsler, men de kan være meget svære at få udtalt, så det ikke bliver hørt som en kritik. Eller føles meget egoistiske.

Men det lærer du nu. Hvordan du mærker det, du har brug for, uden at det skal være på bekostning af andres behov. En fin balance, som er nem, når vi kender den. Det gør du også efter uge 5.

 

Uge 6:

Noget af det, som flest klager over, er ikke at blive hørt og forstået. Det overrasker ikke mig, for de fleste lytter forkert. Måske også dig (selvom du mener det godt)?

At kende hemmeligheden bag ægte lytning kan være det enkle greb, der skal til for at åbne for din kæreste. Og dig selv. Opdag magien bag ægte lytning.

 

Uge 7:

Meget af det, som du bygger vores hverdag på, er vaner. Din hjerne foretrækker at spare energi ved at tænke og gøre som den plejer.

Men hvis vores parforhold skal flytte sig, skal du gøre (lidt) nyt. Her får du planen for, hvordan du sikrer, at alle dine gode intentioner forbliver virkelighed. Til glæde for dig, din partner og jeres børn.

Sådan foregår det:

Det er et online forløb. Det betyder i praksis, at du med det samme får adgang til dit online bibliotek, hvor den første video, der fortæller dig nøjagtig hvad du skal gøre, og din første bonus ligger klar til dig.

Hver uge i de efterfølgende 6 uger får du tilsendt en mail der fortæller dig, at den næste video er klar.

Alt materialet er gennemarbejdet og du kan downloade alt til din egen computer.

Du skal regne med at bruge ca. 1 time pr. uge.

100% Tilfredshedsgaranti til dig fra mig

Det betyder helt konkret, at jeg giver dig pengene retur uden at stille spørgsmål. Du kan benytte dig af denne tilfredshedsgaranti indtil 3 uger efter du har fuldendt forløbet.

 

VIGTIGT! For at benytte dig af denne garanti, skal du have været igennem hele forløbet. D.v.s. været igennem alle moduler og udført alle øvelser som beskrevet i materialet. Du sender mig blot de udfyldte refleksionsøvelser og din evaluering og feedback på øvelser og forløb.  Det beder jeg om fordi jeg VED, at når du arbejder med øvelserne og følger kurset, vil du - og I - få mærkbare resultater.

Vil du spørge mig om noget?

Skriv gerne til mig på mail: hello@christiane.nu

Du er også velkommen til at benytte dig af tilbuddet om 20 minutters gratis rådgivning om, hvad der er det rette for dig (det skriver du bare i mailen - så finder vi et tidspunkt, der passer os begge).

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

 

Christiane MeulengrachtChristiane Meulengracht

Parterapeut, Sexolog og Familieterapeut

Specialist i bevidste parforhold og kvinders lyst.

Vores forhold til andre handler om det forhold vi har til os selv.

 

Jeg hjælper kvinder og mænd med at skabe et nærværende, nydelsesfuldt og intimt parforhold, hvor begge føler sig set, hørt og forstået.

 

Christiane Meulengracht er forfatterinde til bogen KÆRLIGHED med VILJE og vært på podcasten af samme navn. Specialist i ligeværdige relationer og selvværd. Certificeret Life- og Businesscoach, Sexolog, Stresscoach, Shadow Facilitator, Konfliktmægler og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut og sexolog. Christiane holder foredrag om kærlighed, lyst, stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.

Christiane Meulengracht