);

Dette online kursus giver dig KONKRETE redskaber, så du ved, hvad du helt specifikt kan gøre for at skrue op for den kærlige og nærende kommunikation mellem jer. Hver dag.

Og du kan starte i dag.

 

Føl dig igen oprigtigt forstået – og lyttet til – også selvom I er uenige.

 

Få følelsen af at I hører sammen gennem tykt og tyndt tilbage og lær dramafri og tydelig kommunikation. Om alt: sex, familie, jobs, konflikter. You name it.

 

Det er, kort sagt opskriften på hvordan I bliver verdens bedste kærester.

Lær balancen i at imødekomme din kærestes ønsker, behov og grænser uden at miste dig selv og negligere dine egne lyster, behov og grænser.

Lad os følges ad og forandre dit kærlighedsliv

 

Hvad betyder det egentlig? Jo, at:

  • I igen kommer til at lytte til hinanden – hver dag
  • Du bliver i stand til at sige præcis hvad du mener og hvad du føler uden at det skal blive til dårlig stemning
  • Du oplever at blive forstået og accepteret – også når I er uenige
  • Ingen behøver at tie for at få fred eller af frygt for at ødelægge den gode stemning
  • Skænderier bliver skiftet ud med dialog
  • I lærer hinanden endnu bedre at kende
  • Du igen ser mennesket bag adfærden og ikke kun manglerne
  • At sexlysten, der druknede i praktik og pligter indfinder sig igen

Du genkender mindst 1 af disse:

ŸŸ✔ Dine forsøg på at blive hørt og forstået af din kæreste har tendens til at mislykkes

✔ Jeres kommunikation og forventninger er begyndt at skævt

✔ Du føler at dine gode intentioner bliver misfortolket - og dine behov ignoreret

✔ Du savner at mærke kontakten og den helt nære kærlighed mellem jer i hverdagen

✔ Du vil gerne din partner, men af en eller anden årsag får I alt for sjældent prioriteret at være jer to, nyde hinanden og være glade. Sammen. I hverdagen

✔ Du kan godt føle, at det er ensomt i tosomheden

✔ Du oplever, at I bliver udfordret på kommunikationen, når I bliver uenige eller trætte

✔ Der er en grundlæggende omstændighed (fx. rod, sex eller børneopdragelse), som I altid bliver uvenner om – det er bare et spørgsmål om, hvornår emnet kommer op igen

 

Så kender du også at:

 

  • I sætter jer ned for at snakke om nogle af de ting, som ikke fungerer. Men det der skulle blive en forløsende snak og hvor du føler at du har været ærlig og sårbar, ender i hårdknude. Du sidder tilbage med murren i maven og føler at noget er helt forkert.

 

Det kan også være at:

✔ I havde en helt klar aftale om, at din partner skulle tage sig af noget (jeres barn, vasketøjet, haven, næste ferie eller hvad ved jeg). Det er ikke sket. Nu er du rigtig træt, for nu må du gøre det. Og sådan er det i øvrigt tit – dig, der fikser det meste.

 

✔ Du kender måske også oplevelsen af at du griber dig selv i at være gnaven. Du har slet ikke lyst til at være hende den mavesure, men det sker bare. Og du føler dig ikke mødt og forstået i dine følelser. Set i bakspejlet kan du godt se, at det ender med, at gå ud over din partner og familie.

 

✔ Enten får du givet skylden for dit dårlige humør på noget som din partner gør (eller netop ikke gør) eller også vender du den indad og skælder dig selv ud. Ingen af delene gør at du føler dig glad, forstået og elsket.

 

✔ Det kan også være, at I egentlig ikke skændes, men der er også mange ting, som I aldrig får talt om. For det er meget nemmere at lade være. Ellers bliver der hurtig dårlig stemning. Men de kommer alligevel op.

 

✔ Det er sandsynligt, det det med intimiteten og sexen også har svære vilkår.

 

 

I virkeligheden skal der ofte kun lidt til, før vi kan justere vores kærlighedsliv til at blive ret fantastisk.

 

Kærlighed handler ikke om hvad en anden gør eller siger, men hvordan vi vælger at reagere på det.

 

Dine valg kan være bevidste eller ubevidste. Ofte er det sidstnævnte, der "kører" med os. Bevidsthed ændrer alt. 

 

Et stærkt og kærligt parforhold bygger på viljen til at vælge kærligheden til. At begge vil hinanden og er gode til at mærke sig selv.

 

At begge tager ejerskab for egne følelser, tanker og adfærd. Fremfor at give hinanden skylden og sidde og vente på, at den anden mirakuløst ændrer sig.

Jeg kalder al kommunikation, der ikke løfter os, for distancerende. Det er det valg vi har: Enten er vores adfærd og ord berigende og bringer os tættere på hinanden – eller også distancerer det. Hvis du tror, at det du gør, er neutralt i forhold til jeres kærlighed, er du ved at skabe mere distance

Hvis du kan kende det: 

At jeres kommunikation sjældent løfter jeg som par og kærester, har jeg en dårlig og en god nyhed.

 

Først den dårlige:

Du gør det forkerte. Og endnu værre: det bliver ikke anderledes før du selv opdager hvilke (ubevidste) mønstre der kører med dig. Og kaster dig ud i at afprøve en anden strategi for at håndtere dine følelser og kommunikation. Du kan ikke – uanset hvor meget du prøver (og jeg garanterer for, at jo mere du prøver, jo værre bliver jeres forhold) – ændre på andre.

 

Jeg er klar over, at jeg måske sætter fingeren på noget, der gør ondt. Men det er desværre den smertefulde sandhed, at når du ikke oplever den respons som du drømmer om, er det på tide at justere på det, du selv bringer i spil.

Du får aldrig det, du længes efter, hvis du ikke selv er parat til at give det først.

 

 

Den gode nyhed er:

Du kan lære en helt enkel metode til at spotte hvor det går galt i kommunikationen mellem jer (det er ikke det du tror), hvorfor det går galt og hvad du helt konkret kan gøre for at genoprette anerkendende kommunikation og følelsen af at være forstået. Og du kan være i gang om lidt.

 

Det er faktisk helt enkelt. 5 trin, som jeg viser dig på blot 20 minutter (det er kun 1 af videoerne).

 

Det betyder, at du allerede i morgen kan mærke en ændring i den måde I ser hinanden.

 

Fordi du på Jeg elsker dig kurset:

  • Kommer helt til kernen af dine kommunikationsmønstre – både de gode og dem, der i virkeligheden saboterer dit parforhold

 

  • Bliver knivskarp til at udtrykke dig tydeligt og undgå misforståelser og misfortolkninger

 

  • Lærer hvordan du lynhurtigt kan spotte både dine egne og andres kommunikationsmønstre

 

  • Får de helt konkrete redskaber til at genskabe dialog, hvor I lytter og hvor du føler dig ikke alene forstået, også anerkendt

 

  • Når vi føler os anerkendt og mødt, skaber det overskud. Til at være der for hinanden og til at være kærester

 

  • Dertil får du skabelonen så du kan lave din helt personlige strategi for at erstatte gamle, uhensigtsmæssige (og indtil nu ubevidste) mønstre med ord og handling, der bringer dig tættere på din kæreste

 

  • Du kan føle dig tryg i, at det er jer to, der hører sammen

Hvem er Jeg elsker dig kurset præcis til?

 

  • Dig, der tit føler dig misforstået og har oplevelsen af, at din partner ikke rigtig hører efter
  • Dig, der oplever at der er for meget tung energi mellem jer
  • Dig, der savner støtte og opbakning i hverdagen
  • Dig, der ikke føler at dine behov og ønsker bliver hørt
  • Dig, der kan have svært ved at give udtryk for dine behov uden frygt for at starte en diskussion
  • Dig, der oplever at I skændes for meget
  • Dig, der oplever at jeres negative kommunikation forhindrer dig i at have lyst til intimitet og sex
  • Dig, der af hensyn til husfreden fejer problemer og bekymringer ind under gulvtæppet
  • Dig, der tier for at du får fred og den anden får ret (men du har ikke helt givet slip på emnet)
  • Dig, der opdager, at du tit forsvarer og forklarer dig selv – og samtalen ender alligevel ikke der, hvor du havde håbet
  • Dig, der lader din kærestes (dårlige) humør smitte – og også bebrejder ham/hende at det smitter
  • Dig, der har tendens til at kritisere og brokke dig – eller være samboende med en kritiker og brokker
  • Jer, der har glemt at være tilstede med hinanden med øjenkontakt
  • Jer, der har forlagt evnen til at lytte uden at dømme og afbryde
  • Dig, der savner fysisk kontakt i hverdagen. Hvor blev den af?

Du skal ikke være med hvis:

I ikke kan holde fingrene fra hinanden. Hvis I aldrig er udfordret på jeres kommunikation, skal du hellere kysse videre.

 

Efter Jeg elsker dig kurset, vil du være i stand til at opleve at:

 

✔  Der er en helt ny let og kærlig energi mellem jer – også selvom du er den eneste, der har ændret i måden du kommunikerer på

✔ Din evne til at se forbi negativ adfærd ind til mennesket og intentionen bag bliver skærpet

✔ At der hvor du tidligere reagerede impulsivt (og ofte uhensigtsmæssigt) – har du nu en helt konkret strategi som i stedet giver plads til dialog og forståelse

✔ Du bliver god til at sætte dig i din partners sted og dermed løse konflikter

✔ Du lærer at stå ved dine følelser og kommunikere dem roligt og ærligt

✔ Du opdager hvor lidt der skal til for at vende dårlig kommunikation til god

✔ Du vil opleve at det er nemmere at (for)blive kærester på den fede måde

Kurset indeholder:

 

Modul 1: Er du så tydelig som du tror? Her får du opskriften på klar tale.

 

Modul 2:  Kend dit kommunikationsmønster. Lær at spotte dit eget - og andres kommunikationsmønstre, så du kan begynde at se forbi den saboterende negative adfærd og ind til mennesket bag. Så I kan eliminere at tale forbi hinanden, fordi I i højere grad kan vælge at bruge det, der virker.

 

Modul 3: Opskriften på de 5 trin til (små og store) forandringer. Det kan være, at du af og til kommer til at handle stik imod din hensigt. Det er ikke dig, der skal forandres, det er vores adfærd, vi kan justere. Du får de 5 enkle steps incl. et arbejdsark så det er nemt at bruge.

 

Modul 4: Træd ud af de følelsmæssige dramaer og diskussioner, der går i ring og hvor I ender i hvert sit forudsigelige ringhjørne. Når først du lærer at gennemskue, hvad der kører med dig, bliver du fri til at ryste skyldfølelsen af og møde fx bebrejdelser og brok med en helt ny indstilling.

 

Modul 5: Dine behov i kærlighed. Her går vi helt tæt på, hvad du har brug for og hvordan du får det udtrykt kærligt og ærligt uden dårlig stemning.

 

Modul 6: Lynkursus i nærværende lytning. Hvor ofte føler du dig oprigtigt mødt og hørt?

 

Modul 7: Din nye strategi. Din personlige handleplan til ny kommunikation, der bringer jer op og ikke ned.

 

Ekstra Bonus: Små ord, stor effekt - og sådan bruger du dem

 

Ekstra Bonus: Tal fra hjertet - lær denne helt enkle teknik, der giver plads til at I møder hinanden i forståelse og accept

 

Lukket Facebookgruppe, administreret af mig (frivilligt)

Hvem er Christiane?

Hej. Til daglig hjælper jeg kvinder og mænd – som par eller alene – med at genetablere kærligheden og kontakten. I 2016 udgav jeg bogen Kærlighed med Vilje – sådan fornyer du nærværet, lysten og intimiteten og jeg er værtinde på podcasten af samme navn. Jeg har 12 års erfaring med at hjælpe andre i deres udvikling og liv.

Min helt store passion er at hjælpe andre til at opdage, at vi kan vælge at mærke kærligheden hver dag. Nogle gange føles den langt væk. Ligesom jeg selv har oplevet det tidligere i mit liv.

Men jeg har lært, at vi selv har langt mere adgang til kærligheden end vi tror. Det starter hos os selv. Derfor er mit fokus altid hvad vi selv kan gøre.

Jeg er selv fraskilt og gift for 2. gang og har 2 børn og 2 bonusbørn. Der er meget jeg ville ønske, at jeg vidste før vi blev skilt. Det er bl.a. derfor jeg hjælper andre i dag.

Christiane Meulengracht, parterapeut, familieterapeut og sexolog

Du kan ikke forvente at ”få” noget fra en anden, som du ikke selv er villig til at give først.

Du får en uddannet og certificeret Coach, Sexolog, Shadow Facilitator, Enneagram master, Familieterapeut, stresscoach og konfliktmægler som din underviser. I øjeblikket er jeg ved at videreuddanne mig inden for neuroaffektiv psykoterapi.

Hvad koster det at deltage?

Prisen er 2.499,00.

Du får hele 1-2-3-4-5 bonusser oveni pakken

Lad os lige se på, hvad du egentlig får for dine penge:

 

Ting #1 du får:

Online kurset Jeg elsker dig – Sådan begraver du mønstrene (der uden du ved det) saboterer jeres komunikation og kærlighed. Der er hele 7 moduler. Gennem videoer og kort tekst viser jeg dig, hvordan du helt nøjagtig kan gøre, for at vende jeres kommunikation, så I kan blive verdens bedste kærester. Du får den ultimative guide til kommunikation i parforholdet.

Hvor er det vigtigt? Fordi kommunikationen er det, der danner jeres fundament. Og det er kommunikationen, der sikrer, at du bl.a. får givet udtryk for dine behov og ønsker på en måde som din kæreste forstår – og dermed kan imødekomme dem.

 

Ting #2 du får:

Bonusmodulet Tal fra hjertet. Her lærer du en helt konkret – og nem – metode, der gør det så meget nemmere for at I møder hinanden der hvor I er frem for at misforstå hinandens behov.

 

Ting #3 du får:

Bonusmodulet ”Små ord – stor betydning”. Her har får du indblik nogle af de helt alminedelige små ord, som vi alle bruger, men som tit giver den helt modsatte effekt af det vi ønsker at får ud af vores kommunikation

 

Ting #4 du får:

Bonusmodulet: "Hvem dækker dine behov". Om hvordan jeres forskellighed kan blive til en styrke og hvordan du kan lære "hjælp til selvhjælp" der åbner jeres dialog. Tag vare på dine behov og lyster uden at blive egoistisk. Slut med at misforstå hinanden i jeres behov om fx. kontakt og sex med skuffelser og følelsen af svigt til følge. Det behøver aldrig mere ske for dig!

 

Ting #5 du får:

Lukket Facebookgruppe, kun til dig og de andre der har købt dette kursus. Administreret af mig. Det er ganske frivilligt at være med. Min erfaring er, at rigtig mange bliver både glade og lettede over at kunne dele nogle frustrationer, og opleve at ingen står alene. Jeg kommer til at dele relevant materiale og inputs.

 

Ting #6 du får:

NY Bonus: Jeg har netop indtalt endnu en video der sætter (endnu mere) fokus på hvordan vi - i bedste mening - kommer til at tale forbi i hinanden, der efterlader den ene med en følelse af at blive overhørt. Det fører ofte til umiddelbare og uhensigtsmæssige reaktioner, der ultimativt skaber mere distance mellem jer end dyb kontakt. Du får også en lille udfordring af mig, som vil overraske dig. Tag imod den og du vil næsten se magi ske i jeres kommunikation.

 

Ting #7 du får:

Bonus: lær "Tjek-ind" teknikken. Den ultra effektive teknik, som du lærer på få minutter og som bringer jeres kontakt - og oplevelsen af nærvær - et niveau op.

 

Ting #8 du får:

En helt håndgribelig rabat på 1.000,00. Men kun i dag. Din investering i dit parforhold er 1.499,- (mindre end prisen på en parterapi).

Du kan selvfølgelig alternativt bruge på en enkelt overnatning på en middelgod dansk kro. Det kommer bare ikke til at ændre noget i jeres kommunikation og vaner i hverdagen (som er det, der afgører din oplevelse af at være elsket og dyb kontakt).

 

  • Du kan vælge at betale i 2 eller 3 rater

 

Du får kurset – med bonusser und alles – for 2.499,- 

Hvad sker der, hvis du ikke deltager?

Den korte version er vel, at der ikke sker noget nyt i jeres parforhold og jeres kommunikation. Så vil I fortsætte med at tale hinanden ned. Med at forsvare jer mod hinandens mere eller mindre indirekte kritik eller sarkasme og distancere jer fra hinanden. Desværre er der mange der aldrig tager de rette skridt og ender i skilsmisse.

 

Du vil aldrig opdage, hvad der saboterede den kærlighed, som I engang følte og hvor nemt, du kan stoppe den onde spiral, når først du ser den.

Sådan foregår det:

Kurset er online, d.v.s. at det øjeblik at du har betalt får du adgang til hele kurset som ligger på en digital platform. Det er delt op i moduler, og jeg anbefaler at du tager ét ad gangen.

Du kan downloade det hele til din egen computer.

Du får også indbydelse til en lukket Facebook grupppe. Det er min erfaring at mange har glæde af det og er ganske frivilligt.

Betalingen er selvfølgelig krypteret og jeg har har ikke adgang til dine kreditkortoplysninger eller passwords.

100% Tilfredshedsgaranti fra mig til dig

Jeg er helt overbevist om, at du vil få afsindig meget ud af dette kursus. Det ved jeg, for jeg har kun taget gennemprøvede redskaber med som jeg bruger i mit eget liv og dagligt i min praksis.

Skulle det dog ikke være tilfældet for dig, giver jeg pengene retur uden at stille spørgsmål. Du kan benytte dig af denne tilfredshedsgaranti indtil 3 uger efter  du har købt kurset.

 

VIGTIGT! For at benytte dig af denne garanti, skal du have været igennem hele forløbet. D.v.s. været igennem alle moduler og udført alle øvelser som beskrevet i materialet. Du sender mig blot de udfyldte refleksionsøvelser og din evaluering og feedback på øvelser og forløb.  Det beder jeg om fordi jeg VED, at når du arbejder med øvelserne og følger kurset, vil du - og I - få mærkbare resultater.

 

Giv mig en plads på kurset nu >>>>

Flere spørgsmål?

Ring til mig på 61 700 777 eller skriv: hello@christiane.nu

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Christiane MeulengrachtChristiane Meulengracht

Parterapeut, Familieterapeut og Sexolog

Specialist i selvværd og ligeværdige relationer

Vores forhold til andre handler om det forhold, vi har til os selv.

Ligeværdige og dybe relationer skabes når vi er stærke på selvværd og på at være os selv tro.

Jeg hjælper kvinder og mænd med at skabe et nærværende, nydelsesfuldt og intimt parforhold, hvor begge føler sig set, hørt og forstået.

Vi føler os ofte alene når lysten til sex forsvinder. Eller når vi oplever utroskab, svigt eller vold. Eller står på kanten af skilsmisse. Eller er ramt af stress. Vi oplever både at blive svigtet og føler dårlig samvittighed. Og skam over ikke at slå til.

Du skal vide, at der er intet galt med dig. Løsningen er aldrig at arbejde mere, at stikke hovedet i busken eller at lave din partner om. Men om selvomsorg, selvkærlighed og at indse, hvor du går alt for meget på kompromis med dig selv.

Jeg guider dig til at finde ind til dig selv. Du lærer også at mestre de 4 trin, der skaber ligeværdige realtioner.

Ring til: 61 700 777
Skriv til: hello@christiane.nu
Kør til: Marievej 2, 1. tv, 2900 Hellrup

Christiane Meulengracht er forfatterinde til bogen KÆRLIGHED med VILJE og vært på podcasten af samme navn. Specialist i ligeværdige relationer og selvværd. Certificeret Life- og Businesscoach, Sexolog, Stresscoach, Shadow Facilitator, Konfliktmægler og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut og sexolog. Christiane holder foredrag om kærlighed, lyst, stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.

Christiane Meulengracht