gtag('config', 'AW-804813261', );
Skip to content
Mit login  ·   Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Oxytocin. Hormonet der giver dig mere kærlighed

Din kærlighedsbeholder

Både maskuline og feminine energier begaver os med fantastiske kvaliteter og egenskaber. For de fleste kvinders vedkommende – os, der i virkeligheden indeholder overvejende feminin seksuel energi –  vil vi kunne finde mere kærlighed og glæde ved at fremme vores indre feminine energi. Du vil blive mindre stresset, mere glad, føle dig mere elsket og mere autentisk.  

Læs mere om feminin og maskulin energi her

Når du undertrykker din feminine energi

Ud over at du undertrykke din indre seksuelle energi, sker der også set at din kærlighedsbeholder bliver drænet. Så du vil opleve at kærligheden siver fra dig. Og sørger du ikke selv for at fylde den, vil du føle dig tom. Når vi føler os tomme, er det nærliggende at fare ud og foretage os alle mulige aktiviteter for at fylde os selv op. Fordi vi tror at andre kan fylde os op. Eller fordi vi tror at en sportspræstation, at babyrytmik eller resultater på jobbet kan fylde os op. Men vi ved også at det er kortvarig ekstrem anderkendelse. Den undslipper din indre kærlighedsbeholder. Det er dit job at fylde din kærlighedsbeholder.

Der er en ren hormonel årsag til, at du også vil føle dig drænet og kærlighedsforladt, hvis du lever i de maskuline energier. Varme, kærlighed og omsorg udløser nemlig lykke- og kærlighedshormonet oxytocin.

Oxytocin

Det at drage omsorg for dig selv og det at føle dig elsket (af dig selv eller andre) udløser oxytocin. Selvdiciplin, målbevidsthed og kontrol er oxytocin drænere.

Oxytocin er også kendt som kærlighedshormonet. Vi ved i dag, at oxytocin har en stor betydning i følelsen af kærlighed og samhørighed. Oxytocin udløses bl.a. under fødsel, hvilket giver os større samhørighed med vores barn (og dermed sikrer barnets overlevelse) og ved amning, hvilket jo også har haft stor betydning for barnets overlevelse i urtiden.

Oxytocin udløses under orgasmer og er med til at give følelsen af samhørighed. Det giver også god mening, for i urtiden har det været vitalt for et barn at have sine forældre. Oxytocin knytter bånd.

Oxytocin udløses når vi føler kærlighed. Når vi føler tryghed og samhørighed. Når vi føler os i fællesskab. Oxytocin kan udløses når du føler at du er i et kærlighedsforhold til andre, men i høj grad også når du drager omsorg for dig selv og viser dig selv egenkærlighed.

Oxytocin er med til at bekæmpe stress. Oxytocin er med til at underbygge vores selvværd. Oxytocin er med til at balancere os. Mellem adrenalin, testosteron, østrogen og alle de andre hormoner, vi udløser hver dag. Oxytocin virker frygt-dæmpende og skaber tillid. Oxytocin er med til at vi nemmere kan hvile i os selv og have tillid til at ham den maskuline har styrke nok til at sætte retningen. Ikke at du behøver at give ham al magt, men når du har tillid til at kunne slippe kontrollen, giver du ham plads til at være maskulin.

Mere nærhed = mindre stress

En af mine favorit undersøgelser viser at dagen efter sex med en partner bekæmper stress big time. Yeah! Man har delt kvinder op i tre grupper. Bedt dem have solosex, sex med en partner eller ingen sex. Derefter er de blevet udsat for meget stressede opgaver. Nemlig at udføre matematiske og logiske opgaver på tid og ,at præsentere et oplæg foran en gruppe mennesker. Gruppen, der havde haft sex med en partner (med eller uden orgasmer i øvrigt) – udviste markant lavere stress symptomer (blodtryk, puls, åndedræt) end de to andre grupper. Hvad siger det? At nærkontakten og intimiteten med en anden person producerer store mængder oxytocin, som tilmed lagres og kan udnyttes dagen efter. Muligvis endnu flere dage efter, men det vides endnu ikke med sikkerhed.

Fyld dig selv med oxytocin

Så der er al mulig grund til at dyrke dine feminine sider og fylde dig selv op med oxytocin.

Det allernemmeste du kan gøre er at opsøge mere berøring. Kram på mere end 30 sekunders varighed udløser oxytocin. Massage øger dit oxytocin niveau. Al form for nærkontakt af kærlig karakter.

At kigge den anden i øjnene udløser oxytocin.

At du tillader dig selv at være i dine følelser og tillader at give slip på kontrollen udløser oxytocin.

Orgasmer udløser oxytocin.

Go girl!

 Vil du have mere glæde og kærlighed i dit liv?

Jeg kan hjælpe dig. Til at finde kærligheden, lykken og det bedste liv du drømmer om.

Ring til mig

Christiane Meulengracht, coach, parterapeut og foredragsholderJeg glæder mig til at høre fra dig. Ring på telefon 61 700 777 til en uforpligtende snak. Eller skriv til hello@christiane.nu

Kærligst, 

Christiane. Sexolog med speciale i selvværd 0g kærlighedsforhold. 

Når vi bliver fyldt med god energi i vores privatliv, og føler os elsket og støttet, er vi bedst muligt rustet til at modstå stress i vores øvrige livsområder.

Få hjælp til at opbygge dit selvværd med redskaber, der støtter dig. Hver dag.

Når vi lever uden frygt, skam og fordomme, kan vi føle os frie til at elske og leve et liv med mod til at kommunikere og vedkende os vores ærlige behov og lyster.

Jeg hjælper dig til et intenst og rigt kærlighedsliv og stiller dig de spørgsmål, der får dig til at reflektere over hvordan du bedst kan leve det liv du ønsker.

Christiane Meulengracht er uddannet Coach, Enneagram Master, Sexolog og Parterapeut med speciale i kvinder, stress, livsglæde og lyst.

Christiane holder foredrag for virksomheder om stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. 

[Klik her] Få min guide til de tre vigtigste spørgsmål i dit (kærligheds-)liv. Helt Gratis. Bliv samtidig automatisk tilmeldt nyhedsbrevet.

PS: Hurra for Skype og telefon. Spar tid og transport. Jeg holder til i Fredensborg, Nordsjælland. Hvis du er langt væk herfra, kan vi mødes på Skype eller via telefon. Se mere om priser og kontakt her

Ring på tlf. 61 700 777 eller mail til: hello@christiane.nu. 
Adresse: Danstruplund, Danstrupvej 27G, 1. 3480 Fredensborg.

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll To Top