gtag('js', new Date()); gtag('config', 'AW-804813261', );
Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Sådan saboterer vi alle kærligheden

Tag lederskab for dit liv i stedet for at sabotere kærligheden

Kærligheden er et valg.

Så enkelt er det – og så alligevel så svært. For når kærligheden er et valg, kræver det jo, at vi aktivt vælger den til, frem for at betragte den som noget, der skal komme til os.

Det betyder at vi skal tage lederskab for vores kærlighed med en bevidst beslutning om at elske – uanset hvad livet byder os på og uanset andres menneskers valg.

Tag beslutningen  i dag

Jeg håber, at du vil tage denne beslutning lige nu. For det er både det første og samtidig også det afgørende trin til at skrue op for kærligheden i dit liv.

Jeg ved godt at en sådan beslutning kan være svær at tage. Det er med stor sandsynlighed fordi du igennem mange år har øvet dig i, at din oplevelse af at være elsket og føle dig glad, afhænger af ydre omstændigheder. Af andre mennesker. Eller omstændigheder der skal opfyldes. Derfor er din hjerne vant til at tænke sådan. Faktisk er hele din krop vant til at tænke sådan. Det er blevet en vane.

Nu skal du måske tænke anderledes og øve dig i noget nyt. En ny sti skal betrædes. Måske skal den gåes til. Det du har gået på, føles som en motorvej, mens en ny vane føles mere som en snirklet bjergsti med ukrudt, løse sten og hidsigt krat. I hverdagen er det meget nemmere at sætte sig ind i bilen og tage motorvejen frem for at lege bjergged.

sexolog og parterapeut Christiane Meulengracht

Når jeg skriver om at kærligheden er et valg, er det set med briller, der nærmere anskuer en livsindstilling. Og når jeg skriver om kærligheden og hvad vi kan gøre for opleve mere og dybere kærlighed, kan du betragte det som en grundfølelse. Eller en baseline tilstand. En tilstand som vi nok skal øve os i, men som vil give dig 100-fold igen.

For ved at vælge kærligheden er det med viden om, at hverdagen byder på små ubalancer, forhindringer og udfordringer, der stjæler vores glæde og energi. Ved at vælge kærligheden bliver du samtidig i stand til at træde væk fra alt det, der dræner dig.

At vælge kærligheden til er ikke det samme som at være lalleglad

Selvfølgelig kan der komme alvorlige perioder i vores liv, hvor kærligheden kan virke flygtig, sårende eller farlig. Hvor vi oplever at miste. Hvor det kan være svært at vælge kærligheden til. Hvor du føler dig ensom, uretfærdigt behandlet, forladt eller svigtet. Eller vred. Hvor det kan virke “letkøbt” at bare vælge kærligheden til.

Og sådan vil det uundgåeligt være. For i disse perioder skal der være plads til at mærke efter, trække dig ind i dig, græde og føle sorg. Livet er lidt som et pendul. Uden at mærke det, der gør ondt, kan vi ikke vide hvordan glæde, kærlighed og lethed føles.

Iøvrigt er vrede en meget sund og naturlig følelse. Som handler om vores egne grænser. Det er ofte måden, det kommer ud på, der kan skabe ballade i vores liv.

Konflikter, brok, sortsyn, tristhed og dårlig energi kunne også være eksempler, der stjæler vores glæde, dræner os for energi og følelsen af kærlighed. Og som ultimativt kan at føre til både stress og depression.

Alt dette kan vi undgå ved at tage lederskab for vores egen tilstand og vælge kærligheden til. For det er dig, der vælger hvordan du vil reagere på omverdens påvirkninger.

Kærligheden er et valg - sexolog og parterapeut i Nordsjælland, Christiane Meulengracht

Hvor finder du kærligheden?

Ofte har vi en tendens til at søge kærligheden i ydre ting eller i andre menneskers gerninger. Problemet her er, at vi gør os afhængig af andre og oplevelsen af kærlighed  vi søger i ting eller uden for os selv varer sjældent længe ad gangen. Vi har også samtidig givet ansvaret for vores oplevelse af kærlighed til ydre omstændigheder eller en anden end os selv. Det vil sige, at vi egentlig har lagt glæden, begejstringen og kærligheden i vores liv i andres hænder.

Det sker fx når kæresten eller flirten ikke lige gør det, vi synes at han skal for at bekræfte os. Når børnene ikke opfører sig som vi forventer (og håber?). Når vi ikke lige får den anerkendelse på jobbet, som vi gerne ville. Eller opmærksomheden fra vores forældre eller veninder. Selv når ham, vi dater og egentlig synes er sød, har becel og ikke ægte smør i køleskabet, kan kærligheden undvige os.

Det er vores indre billede og opfattelse af, hvordan livet og kærligheden skal se ud for den er “rigtigt”, der ofte saboterer os. Når vi fastlåser os på hvordan kærlighed skal se ud.

Vejen til den ægte langtidsholdbare kærlighed – den, der også holder på de dage, hvor du synes din kæreste, dine venner, dine forældre er åndssvage eller svigter  – skal i stedet findes i det indre og bor i dit hjerte.

Det starter med dig. Dit liv. Dit valg.

Vil du have hjælp til dine valg i kærlighed?

Ring til mig

Jeg glæder mig til at høre fra dig. Ring på telefon 61 700 777 til en uforpligtende snak. Eller skriv til hello@christiane.nu

Hurra! Nyt e-kursus på gaden! Få succes med kærligheden. Nu og altid. Incl. de lækreste bonusser. Læs meget mere her!

Kærligst, 

Christiane

sexolog Christiane MeulengrachtSexolog, parterapeut og foredragsholder. Specialist i kvinders behov, selvværd 0g lyst.

  • Når vi bliver fyldt med god energi i vores privatliv, og føler os elsket og støttet, er vi bedst muligt rustet til at modstå stress i vores øvrige livsområder.
  • Få hjælp til at opbygge dit selvværd med redskaber, der støtter dig. Hver dag.
  • Når vi lever uden frygt, skam og fordomme, kan vi føle os frie til at elske og leve et liv med mod til at kommunikere og vedkende os vores ærlige behov og lyster.
  • Jeg hjælper dig til et intenst og rigt kærlighedsliv og stiller dig de spørgsmål, der får dig til at reflektere over hvordan du bedst kan leve det liv du ønsker.

Christiane Meulengracht har speciale i kvinders behov, de-stress og lyst. I selvværd og kærlighedsforhold. Uddannet Sexolog, Coach, Shadow Facilitator og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut. Christiane holder foredrag om stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.  

[Klik her] Få min guide der kan booste dit kærlighedsliv. Helt Gratis. 

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.