Sexliv: Nogle gange gør vi vores liv op i kvantitet i stedet for kvalitet.

parforhold sex

 

Når det drejer sig om sex, har vi desværre tendens til at vurdere “succesraten” ud fra hvor tit.

Det er synd. For ærlig talt: vil du hellere have kedelig, hurtig og ensformig sex tit eller vidunderlig, stjerneskudsagtig sex sjældnere?

De fleste vil svare: Både og – altså både fantastisk og tit. Helst.

Faktum er: sådan fungerer det kun i de færreste etablerede parforhold. Hvorfor?

Det er der mange grunde til.

  •  Vi har for travlt
  •  Vi glemmer at prioritere det
  •  Vi kan ikke finde ud af at være tilstede
  •  Vi har svært ved at give os hen
  •  Det føles besværligt
  •  Det er blevet kedeligt
  •  Nydelsen står ikke mål med den søvn, vi mangler
  •  Vi mangler lysten
  •  Vi mangler nærheden
  •  Vi mangler trygheden
  •  Vi er bange for at det ikke er godt nok
  •  Vi føler os utrygge ved at tale om sex
  •  Vi tror at frekvens er vigtigere end det gensidige udbytte
  •  Det er blevet en orgasmejagt
  •  [indsæt selv]

 

Jeg tror på, at får vi vores behov for nærhed, for anerkendelse, for at blive set, hørt og føle os lyttet til, vil vores fokus på hvor tit vi elsker dale.

 

Når vi føler os elskede, stiger overskuddet til nærvær og intensitet.

 

Jeg tror på, at når vi føler os oprigtigt elskede, når kommunikationen mellem to mennesker er styrkende og støttede og når vi hviler i os selv, er vi både i kontakt med vores krop og lyst og med vores grænser. Og det er vigtige elementer i lyst, samvær og sex. I denne tid, hvor vi har så ambitioner for vores hverdag, er kontakten til vores krop nem at kappe. Jeg gjorde det selv i årtier.

Jeg tror på at det er vigtigt at tale om sex. Ikke kun om hvor tit. Eller stillinger. Men om hvad vi i sær ønsker os af sex.

  •  Hvad er mit personlige udbytte og hvad er dit?
  •  Hvad er vores fælles udbytte?
  •  Hvad gør sex for os?
  •  Hvorfor virker sexen vigtigere for dig end for mig?
  •  Eller omvendt?

Derfor skal I afstemme forventninger til jeres sexliv

Når vi afstemmer forventninger – ikke kun til hvor tit vi gerne vil elske, men i høj grad til hvorfor vi gerne vil elske og hvad vi får ud af det, sker der flere ting:

Vi ser den andens synspunkt. Vi forstår bedre lyst og mangel på samme. Vi kommer tættere på hinanden, for det kan være sårbart. Vi åbner op. Vi kan skabe et bedre sexliv sammen. Bedre er ikke nødvendigvis lig med oftere.

Når alt dette er sagt, fandt jeg en statistik – desværre ikke over kvaliteten af sexlivet, men desværre kun kvantiteten.

 

Hvor tit har vi sex i faste forhold?

1% har hver dag/så godt som hver dag
11% har flere gange om ugen, men ikke hver dag
18% har 1-2 gange om ugen
12% har 1 gang om ugen
21% har et par gange om måneden
5% har 1 gang om måneden
5% har et par gange hvert halve år
2% har 1 gang hvert halve år
1% har 1 gang om året
5% har sjældnere end 1 gang om året
7% har aldrig
11% Ved ikke/ønsker ikke at svare
Kilde: Politikken 1. marts 2014

Har du brug for hjælp til at skabe rammerne for at I kan tage snakken om sex?

Ring til mig

Jeg glæder mig til at høre fra dig. Ring på telefon 61 700 777 til en uforpligtende snak. Eller skriv til hello@christiane.nu

Kærligst, 

Christiane

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.