gtag('config', 'AW-804813261', );
Mit login  ·   Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Er det også blevet svært for jer at tale om det, du savner i jeres parforhold?

Det behøver det ikke at være.

 

Jeg ved, at mange kvinder kan genkende det, som Pernille fortalte:

Jeg prøver at starte en snak om hvordan vi har det, men han trækker sig. Jeg synes at det kan være svært at nå ind til ham – jeg ved godt, at han efterlyser mere sex, men jeg har ikke lyst.

 

Og det som Mads siger:

Jeg føler ikke at jeg kan give hende, det hun har brug for. Der var engang hvor jeg også kunne mærke hendes lyst og glæde ved sex, men nu ved jeg ikke hvor den er blevet af. 

Jeg føler heller ikke, at hun har lyst til at give mig det, jeg har brug for på det seksuelle. Jo mere jeg længes efter at mærke hende rent dyrisk og fysisk, jo mere fylder det i mig. Nogle gange føler jeg mig som et primitivt dyr.”

 

Det er nøjagtig det, der sker i mange langvarige parforhold. Hver eneste uge sidder der par i min hvide sofa, som har netop dén udfordring. Jeg kender den også fra mit eget liv.

Oplevelsen af at have forskellige behov. At det er svært at gøre dine partner glad. Følelsen af utilstrækkelighed og forkerthed over ikke at kunne imødekomme behov, der virker helt naturlige i et romantisk parforhold.

Samtidig længes du også efter at mærke dén der helt særlige fonemmelse af at høre sammen og blive set på med kærlige øjne. Så du ved, at du er ok og I er ok.

 

I nok har talt om det mange gange – eller skal vi kalde det prøvet at tale om det. Men problemet går i ring.

Udfordringen er selvfølgelig, at når jeres samtaler ikke opfylder dit og din partners behov for at føle jer forbundet og imødekommet – du ved, sådan at du har ro indeni og føler dig helt tryg i, at du er blevet forstået – bliver visse emner sværere og sværere at tage hul på.

Der bliver for meget, der ikke bliver sagt.

Det giver jer blot mere frustration, ensomhed, misforståelser, følelsen af afvisning og afmagt. Og dårlig samvittighed.

 

Selvom Pernille og Mads’ problemer på overfladen ligner noget der handler om sex, ligger løsningen i deres måde at kommunikere på.

 

Lad mig fortælle dig hvorfor

Fordi vores kommunikation (gennem tale, krop, adfærd og mindset) er det, der danner kontakten til et andet menneske.

Vi er forskellige. Derfor kan vi hurtigt komme til at misforstå. Tolke (oftest negativt eller misfortolke), så den oprindelige intention forsvinder. Det betyder, at vi holder op med at lytte med nysgerrighed og åbenhed.

 

Det er ikke usædvanligt, at kvinders lyst til sex og kontakt til begæret fodres af oplevelsen nærhed og øjenkontakt.

Af psykisk og fysisk kontakt (men ikke nødvendigvis samleje).

Af forståelse og oplevelsen af at blive støttet og rummet i hverdagen, mens mænds lyst til nærhed og kommunikation ofte styrkes af det seksuelle møde og udløsningen. 

Mange mænd kan have tendens til at trække sig, når det gælder nærvær i hverdagen i mangel på at opleve den seksuelle sammensmeltning og nærhed.

 

Rollerne kan være byttet om , men det ændrer ikke på, at det er en catch 22.

 

Har du lyst til at bruge jeres forskellighed aktivt til at binde jer tættere sammen, frem for at skabe distance mellem jer?

 

Det, der i virkeligheden sker når vi oplever fx. afvisning eller skuffelse fra vores partner, er ofte at vi trækker os følelsesmæssigt en lille smule.

Det sker især, når vi oplever noget, som aktiverer et gammelt følelsesmæssigt sår fra tidligt i vores liv. Hvor vi også har oplevet skuffelser, skældud, at blive afvist i vores appel eller at vores behov ikke er blevet dækket af vores forældre.

Den aktivering, som vi som voksne oplever, foregår ubevidst. Det er en gammel, indgroet mental forsvarsmekanisme, der har til hensigt at skærme os mod fremtidige såringer og skuffelser.

For før det er helet, gør det gamle sår ondt.

 

Det betyder at:

I en kærlighedsrelation kan dine ubevidste og godt skjulte selvbeskyttelses mekanismer nemt sabotere din evne til at give dig hen og være sårbar. Fordi det foregår ubevidst, har vi ingen anelse om, hvad der kører med os.

Det gælder for os allesammen, at når vi føler os ramt (også selvom vi ikke helt kan sætte ord på), vil vi ty til gamle mønstre for at skærme os.

Det udmønter sig fx i at vi:

  • Skælder ud og kritiserer
  • Bliver spydige og martyragtige (du ved, når du lige larmer lidt mere med opvasken end nødvendigt)
  • Tænker “så kan hun/han også passe sig selv”
  • Begraver os i arbejde, sport eller andre aktiviteter
  • Elller forsøger at bevare den gode stemning ved at bøje af

 

Problemet er bare, at denne form for adfærd aldrig giver os den dybe kontakt, som vi længes efter.

Vi får aldrig den intimitet eller det nærvær og samspil, som vi drømmer om, på denne måde.

Indtil vi går tæt på, hvad der sker i os på et ubevidst plan, vil de gamle forsvarsmønstre sabotere os.

 

Heldigvis er der masser vi kan gøre (og det er langt mindre kompliceret end det lyder).

For det første skal du gøre dig klart om du vil investere i dit parforhold.

Du kan nemlig ikke forvente at få den kærlighed og opmærksomhed som du ønsker, uden selv at give det først. 

(sorry!)

Dernæst er det allervigtigste skridt du kan tage: at blive bevidst om de mønstre, der indtil nu nok har være ubevidste eller vaneprægede, men som dybest set ikke gavner jer.

Vi kan ikke gøre noget ved det, vi ikke kender. 

 

Wow. Nu har du taget skridtet med at have en hensigt og erkendelse.

Det er store skridt.

Som er absolut nødvendige for de næste skridt, der handler om

  • accept,
  • at give slip på alt det saboterende og
  • endelig frit valg til at gøre noget andet, der i stedet gør dig til verdens bedste kæreste. 

 

En kæreste, der kan mærke sig selv og sin partner. En kæreste, der er tydelig og kærlig.

 

Tillykke!

Ved du hvad?

Jeg giver dig en helt udførlig anvisning af, hvordan du gør, i onlineforløbet Jeg elsker dig. 

Og det er blot ét af modulerne.

✔ For du får også den nøjagtige opskrift på at begrave jeres saboterende kommunikationsmønstre og erstatte dem med det, der dur (og her mener jeg det, der gør at I igen glæder jer til at være sammen)

✔ Du får hemmeligheden bag kærligheden i at lytte.

✔ Du får den helt enkle metode, der gør dig i stand til at mærke dine egne behov og ønsker og give udtryk for dem – uden at lægge låg på dig.

✔ Du får forklaringen på, hvorfor jeres diskussioner “går i ring” – og løsningen på at slutte det for altid

✔ Du får klare trin til at I igen får omsorgsfulde samtaler ind i parforholdet

✔ Alt dette får du på udførlige videoer indspillet af mig med supplerende arbejdsark – lige til at printe.

 

Når du melder dig til idag.:

 

Når du melder dig til  “Jeg elsker dig – sådan får du nærhed og den kærlige dialog ind i hverdagen igen” idag, får du OGSÅ en video, hvor jeg gennemgår udfordringerne – og mulighederne –  i netop det dilemma, vi kan stå i, når vi har brug for den anden for at opfylde vores behov (som fx at føre en nærværende samtale eller elskov).

 

Jeg tager altid udgangspunkt i, at vi selv har ejerskabet for at drage omsorg for vores egne behov og ønsker. Men nogle gange kan de ganske enkelt ikke indfries uden den anden deltager (eller det kan de godt, men så er vi ofte ude i utroskab eller venskaber uden for parforholdet, der ender med at ødelægge det).

 

Jeres forskelligheder kan blive springbrættet til endnu dybere kærlighed. Og du kan være i gang om et øjeblik.

 

Her er det vigtigste, du skal vide om forløbet:

  • Du kan være i gang om 2 minutter. Du er med hjemme hos dig selv i din egen stue.
  • Forløbet varer 7 uger.
  • Du får adgang til skal ikke være bekymret hvis du ikke lige sidder klar når næste materiale ligger klar til dig. Det bliver liggende i dit onlinebibliotek til minimum udgangen af 2019. I øvrigt kan det hele downloades til din egen computer.
  • Jeg lukker forslaget i overmorgen – tirsdag den 5. marts kl. 23.59. Sharp.
  • Hver uge får du udførlige undervisnings-videoer og helt klare anvisninger på små skridt, du kan tage. Små skridt med stor virkning.
  • Du får adgang til det hele i et praktisk onlinebibliotek.
  • Du får også adgang til en lukket Facebookgruppe, hvor du kan dele og stille spørgsmål (frivilligt).
  • Det er nemt. Og dit udbytte vil være stort – allerede efter første modul
  • Læs alt om hvad de enkelte uger indeholder nedenfor.
  • Læs mere om forløbet og se mig fortælle om det her
  • Du kan stadig betale i 7 små rater 357,- eller det hele på én gang.

Der er mere undervisning end du ville få i en 2-dages workshop. Med den ekstra fordel, at du aldrig behøver at glemme noget fordi du har adgang til materialet for altid. Og du har den tid mellem hvert modul du selv skal bruge for at få allermest ud af forløbet.

 

>>> JA TAK – lad mig komme i gang <<<

 

Du vil blive overrasket over, at små greb i hverdagen kan have så stor en stor indflydelse. 
 
Det er jeg så sikker på, at jeg giver dig pengene tilbage hvis du ikke er 100% tilfreds. 
Når du har besluttet dig og vil i gang med det samme, så klik her:

https://christiane.nu/onlinekurset-jeg-elsker-dig-bedste-kaerester/

Dette er hvad du får uge for uge:

Uge 1:

Det er måden vi kommunikerer på, der er altafgørende.

I denne uge vil du opdage, hvor nemt det er at give tydeligt udtryk for, hvad der rør sig i dig, så du undgår at blive misforstået eller føler dig overhørt.

Du lærer også, hvorfor det at sige ja tak i høj grad afhænger af at kunne mærke dine egne nej tak’er.

Jeg guider dig igennem med to korte videoer.

Bonus: Du får en kort instruktion til den effektfulde teknik, der sikrer at du igen mærker kontakten til din kæreste hver dag. Og det tager kun få minutter.

 

Uge 2:

Du får også den fulde forklaring på, hvorfor jeres samtaler kan løbe af sporet. Det handler nemlig om jeres kommunikationsmønstre. Det lyder måske kompliceret, men jeg har gjort det nemt for dig at mærke og forstå præcis hvad der rører sig i dig og hvad du kan gøre.

Øvelserne i denne uge giver dig en enestående indsigt i, hvorfor det er så vigtigt at få kigget på gamle mønstre.

Det gør vi sammen – og du vil se, hvor hurtigt jeres samtaler kan blive varme og åbne, frem for afstumpede sætninger, der hurtigt bringer samtalen til at gå i stå.

Bonus: I denne uge viser jeg dig også den kærlige Tal fra Hjertet teknik, der gør det nemt at mærke hvad der sker i dig og give udtryk for det.

 

Uge 3:

Den nogle gange smertelige sandhed er: hvis vi fortsætter med at gøre det vi gjort indtil nu, får vi det samme som vi har. Det gælder også parforhold.

Det handler ikke om at du skal ændre dig.

Det handler om, at vi alle kan komme til at tænke tanker der hæmmer os i at give os hen eller komme til at gøre noget, der har den modsatte effekt af det vi ønsker os.

Er du som de fleste, ønsker du dig også et varmt, nærværende og intimt parforhold. Hvor du både føler helt tryg i at være dig og samtidig finder det nemt at gøre dig umage for at glæde din kæreste.

Jeg har udviklet en kort formel på 5 trin, der sikrer at de overskuelige forandringer som du gerne vil have, sker.

Du får naturligvis opskriften trin for trin.

Bonus: Glæde i parforholdet kan føles som noget, du kun har adgang til, når du er i overskud. Og føler dig tryg og accepteret. For det hænger sammen.

Få opskriften på dit overskud til det gode humør, til at sige “pyt” og til at dele ud af din kærlighed og glæde, så du også gør andre glade – helt automatisk.

 

Uge 4:

I denne uge afdækker vi nogle af de roller, som vi helt ubevidst kan komme til tage.

Du vil nu kunne spotte, nøjagtig hvad der sker i mellem jer, når det bliver svært i parforholdet og samtalerne tunge – eller ikke-eksisterende. 

Så bliver det nemt at vende tung og grå stemning mellem jer til noget let og boblende.

Bonus: Nogle af de mest almindeligste ord har en langt større effekt end vi tror. Jeg fortæller her præcis hvilke du skal undgå og hvilke du istedet kan bruge, som giver mere nærvær og autencitet.

 

Uge 5:

Selvom du også tit hører, at du skal elske dig selv først, har vi alle stadig brug for at høre og mærke kærligheden fra vores kæreste.

Vi har behov og længsler, men de kan være meget svære at få udtalt, så det ikke bliver hørt som en kritik. Eller føles meget egoistiske.

Men det lærer du nu. Hvordan du mærker det, du har brug for, uden at det skal være på bekostning af andres behov. En fin balance, som er nem, når vi kender den. Det gør du også efter uge 5.

 

Uge 6:

Noget af det, som flest klager over, er ikke at blive hørt og forstået. Det overrasker ikke mig, for de fleste lytter forkert. Måske også dig (selvom du mener det godt)?

At kende hemmeligheden bag ægte lytning kan være det enkle greb, der skal til for at åbne for din kæreste. Og dig selv. Opdag magien bag ægte lytning.

 

Uge 7:

Meget af det, som du bygger vores hverdag på, er vaner. Din hjerne foretrækker at spare energi ved at tænke og gøre som den plejer.

Men hvis vores parforhold skal flytte sig, skal du gøre (lidt) nyt. Her får du planen for, hvordan du sikrer, at alle dine gode intentioner forbliver virkelighed. Til glæde for dig, din partner og jeres børn.

Sådan foregår det:

Det er et online forløb. Det betyder i praksis, at du med det samme får adgang til dit online bibliotek, hvor den første video, der fortæller dig nøjagtig hvad du skal gøre, og din første bonus ligger klar til dig.

Hver uge i de efterfølgende 6 uger får du tilsendt en mail der fortæller dig, at den næste video er klar.

Alt materialet er gennemarbejdet og du kan downloade alt til din egen computer.

Du skal regne med at bruge ca. 1 time pr. uge.

 

Jeg vil med og glæder mig til nære samtaler og mere intimitet >>>>

 

Allerkærligst, 

Christiane

PS: har du spørgsmål til,  om forløbet er noget for dig?

Skriv til mig på hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777.

(men vent ikke for længe, for på onsdag er det for sent).

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.