);
Skriv til: hello@christiane.nu eller ring til: 61 700 777

Sådan vælger du kærlighed over modstand. Om tillid, nærhed og tilgivelse.

Er du stærk på tillid og tilgivelse?

Igen i går var det en tung stemning, der prægede luften mellem de to mennesker, der sad i den hvide sofa overfor mig. De fik hverdagen til at fungere, men lidenskaben og kæresteriet mellem de to var ligeså udtørret som min græsplæne. Gamle hændelser og ord sagt i affekt stod i vejen for den nærhed og ømhed, som de begge længdes efter. Skuffelse, følelsen af svigt og ensomhed. Det fik mig til at tænke på, at der grundlæggende er to livs-tilstande, som vi veksler imellem. 

 

Tillid eller skepsis.

Kærlighed eller modstand.

 

Når du lever i kærlighed

 

Når du lever i kærlighed, er du villig til at tilgive og rumme.

Du sætter dig ind i andres situation og erkender, at hver person har sin sandhed og at vi alle kan komme til at handle i affekt.

Forskellighed bliver en gave, fordi der er så meget at udforske.

Du interesserer dig for den andens intention og stiller dig nysgerrig på adfærden – også den, der måske sårer, skuffer og svigter.

Du tager ejerskab for at dine følelser er dine.

Du forstår, at vi alle kan begå fejl.

Du er god til at sige tak og undskyld.

Du møder folk med en indstilling med respekt. Accept. Og søger at se ikke kun adfærden, men mennesket bag adfærden.

Du ser misforståelser for hvad de er: misforståelser

Du er, kort sagt, i overskud.

 

Når du lever i modstand

Når du lever i modstand, har du tendens til at forsvare dig. Til at have brug for forklaringer.

Du er hård ved dig selv. Og andre.

Du kan have svært ved at se, at der kan være flere versioner af oplevelser.

Du har brug for at have ret – og give skylden for din smerte til andre – eller omstændigheder.

Du har tendens til at være mistroisk på andres intention.

Du dømmer på adfærd og tager den til tider meget personligt.

Du trækker dig frem for at stille dig sårbar.

Du er bange for at blive “afsløret”.

Din tillid kan let briste og tænker “man kan da heller ikke stole på nogen”, når du oplever det.

Måske er din verden ofte sort/hvid – enten/eller. Der er ofte meget drama omkring dig.

Mange valg er baseret på frygt frem for tillid.

 

 

Det er ikke en konstant

Jeg tror, at vi veksler mellem de to poler. Måske er det på mange måder nemmere at leve i en modstand og skepsis. Det bliver et ubevidst forsvar mod at blive såret. I sær hvis vi er vokset op i en familie, hvor det har været den dominerende (ubevidste) livsindstilling hos vores forældre. Der er også kulturelle årsager der fremmer frygten og skepsissen.

 

Når du oplever, at du har tendens til at gå i modstand mere end at være i kærligheden og tilliden til verden, dig selv og dine nærmeste, kan du selv arbejde med det. Hvis du har tendens til at gå i forklaringsmode og brug for at analysere, kan det være en befrielse at hoppe over i tilliden og kærligheden.

 

Jeg kan fra personlige erfaringer afsløre, at det er et langt lykkeligere og meget mere roligt sted at være. Det giver overskud at vide, at jeg kan vælge min egen indstilling – og dermed min egen lykke.

Du kan vælge at tilgive.

Du kan vælge at rumme – både dig selv og andre.

Det gør, at du ikke behøver at bære rundt på negative følelser og vrede – altsammen noget, der skader dig og din oplevelse af kontakt mere end den, du måske ubevidst håber på at ramme.

 

Det bliver særligt vigtigt når vores adfærd går hen og bliver ugunstig. Selv med de bedste intentioner kan vi komme til at gøre ting der sårer den vi elsker. Fx utroskab eller løgne.

 

Skal det tilgives?

Jeg mener ja. I forstanden at tilgivelse ikke handler om at billige det, der er sket – ej heller at det er ok at det sker igen, men at give slip på, at hændelsen skal definere jeres relation fremadrettet. Det er din indstiling, der definerer din andel af relationen fremadrettet – ikke hændelsen i sig selv.

Det er den tolkning og værdi du tillægger en adfærd eller hændelse, der afgør hvad den skal betyde for jeres relation. 

 

Stil dig nysgerrig på hvad der sker i den anden person og samtidig på, hvad der sker i dig. Du kan vælge at give tydeligt udtryk for dine følelser – og stå ved dig selv. At tage ansvar for din livsindstilling og dermed hvordan din oplevelse her på jorden er.

 

Det kan blive svært når vi er i modstand – så har vi givet ansvaret for vores lykke til omstændigheder uden for os. Når vi holder fast i gammelt nag, holder vi fast i negativ energi, lukkethed og afstand. Det bringer ikke mere kærlighed og nærvær ind i vores liv.

 

Nyt liv til sexlivet

Allerkærligst, 

Christiane

 

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.