Utroskab og skilsmisse: årsagen er tit en anden end du tror

Utroskab og skilsmisse opstår af årsager, som vi sjældent ser og er bevidste om

 

Når vi bliver skilt eller er utro, skyldes det sjældent dét som mange tror: partneren.

 

Derimod noget helt andet. En årsag og tilstand, som skal findes inden i os selv og som oftest opstår fordi vi har velmenende og kærlige hensigter.

Paradoksalt ikke?



Vi var gledet fra hinanden, kunne ikke enes mere, og der var heller ikke mere kærlighed eller intimitet tilbage’.

”Jeg fik ikke nok opmærksomhed og anerkendelse” .

 

Du har sikkert også hørt de sætninger, når vi skal forklare årsagen til skilsmisse eller utroskab.

 

Vi er med andre ord rigtig gode til at pege på partneren eller bebrejde os selv at vi ike var “gode” nok. 

Og det er jo nærliggende, fordi vi søger årsager. 

Men det er meget sjældent her, den egentlige, dybereliggende årsag bag utroskab og skilsmisse skal findes:


Den udbredte opfattelse er, at skilsmisse og utroskab er et ulykkeligt resultat af noget, der ligger udenfor os selv – at vi ikke længere får det fra vores partner, vi drømmer om.

 

Men faktisk er det meget sjældent vores partner, der er årsagen eller ’problemet’, som spænder ben for kærligheden og fører til skilsmisse eller at man er utro.

 

I stedet skal hovedårsagen findes inde i os selv og handler langt oftere om, at vi ikke kan holde den version af os selv ud, vi med tiden er blevet i relationen. På trods af vores gode intentioner om at gøre vores partner glade, at være gode forældre, at være “den bedste version” af os selv. 

 

At vi i relationen har mistet kontakten til os selv og dét menneske, vi var engang.

 

Vi siger tit at vi er vokset fra hinanden, men det, der snarere sker er, at du er blevet bevidstløs på dig selv.  

 

utroskab - skilsmisse - lysten er væk - parforholdet bliver holdbart når du tager personligt ejerskab

 

Utroskab og skilsmisse sker oftest fordi vi er holdt op med at kunne lide den person vi selv er blevet i parforholdet


Vi mennesker er komplekse, og vi rummer mange forskellige facetter.

Vi kan have én side, som er sensuel, en anden som er seksuel, en tredje der er sårbar, en fjerde som er flirtende, en femte der er alvorlig, en sjette der har let til grin, en syvende der er dygtig og professionel og så videre og så videre. 

 

Når vi træder ind i parforhold og i en ny dynamik, kan der for mange ske det, at man gradvist og helt ubevidst får negligeret nogle af de sider, man godt kan lide ved sig selv og hvor vi sprudler – og her er det, at kærligheden oftest slår knuder. 

Jeg har gennem årene talt med mange klienter, som føler sig som amputerede versioner af sig selv.

Uanset om det føles som om hverdagen er blevet fyldt med pligter og den sjove lette version af os er væk. Eller at begæret er dalet og nu føler vi os ikke længere som den eftertragtede.

Eller vi er fyldt med skyld, skam og dårlig samvittighed, der gør at vi bevidst eller ubevidst ikke tillader os selv at sprudle og blomstre. 

Eller noget helt andet. 

Faktum er, at det føles som om der er noget der mangler.

En tomhed.

Og ofte ensomhed og utilstrækkelighed. 

 

Spørg dig selv det her:

 

Glæder du dig til at komme hjem til din partner efter en lang dag på jobbet? 

Eller er det omvendt – og det er på jobbet at du føler dig glad, tilfreds og sprudlende? 

Hvis du  i dit parforhold er gået for meget på kompromis med dig selv, kan skilsmisse til sidst føles som eneste udvej, eller at utroskab er endt som ’fristedet’. 

Et fristed, hvor du endelig kan være sig selv – hvor du kan give de bedste 2 procent af sig selv, og hvor du igen føler sig lækker, attraktiv, sjov og begæret. 

 

Ubevidste roller og regler begrænser os


Man kan tale om, at vi ubevidst har fået opbygget nogle roller i parforholdet, som begrænser vores fulde udfoldelse og glæde.

Det er roller og regler, som har lagret sig gennem en livstid. 

Det betyder, at der opstår en indre konflikt mellem det, vi ønsker og det vi tillader os selv.

Får vi ikke taget hånd om det, ender vi ofte med at være både os selv og den anden utro.


Nissen flytter med

Mennesker der er utro eller bliver skilt, har givetvis levet med denne “amputerede udgave” af sig selv i årevis. Men da det er som om det hele kommer snigende, er det så nemt at overhøre eller ignorere signalerne, når de først opstår. 

 

Til sidst bliver skilsmisse måske udvejen, men det er langt fra altid løsningen, for ofte vil du ende i præcis den samme situation i det næste parforhold. 


Nissen flytter som bekendt med, så har du tendens til at gå meget på kompromis med dig selv i sit nuværende parforhold, så vil det samme ofte også ske i det næste forhold. 

Hvis altså ikke du får taget ansvar og selv er bevidst om at holde fast i dig selv.

 

 

Selvfølgelig er parforhold også kompromis. 

 

Kompromisser er selvfølgelig en naturlig del af ethvert parforhold. Men det skal helst være sådan, at kompromisset føles godt for begge. 

 

For meget på kompromis over for lang tid = utroskab og/eller skilsmisse


Problemet opstår først, når du mister sig selv, fordi du går for meget på kompromis over lang tid.

Det kan fx handle om en misforstået hensyntagen til din partner, om at du kopierer dine  forældres uhensigtsmæssige parforholdsmønstre eller om, at du har ladet pligter, praktik, børn og fritidsaktiviteter tage så meget over, at der ikke er plads til at være dét menneske, du inderst ønsker at være.

 

Genfind kontakten til dig selv – og genfind kærligheden

 

Uanset hvordan dit parforhold er, anbefaler jeg at mobilisere modet til at kigge indad og tage personligt ansvar for at være det menneske, du ønsker at være i dit parforhold.

Ikke for din partners skyld, men for din egen.

For det skulle gerne være en nydelse at være i et parforhold, ikke sandt? 

 

5 spørgsmål, du kan stille dig selv og undgå utroskab og skilsmisse


1. Fra 1-10 hvor glad er du så for dit nuværende parforhold? I hvor høj grad glæder du dig til at komme hjem efter en lang dag på jobbet?

2. Hånden på hjertet, i hvilket omfang mener du så, at det er din partners ansvar at gøre dig glad og lykkelig i dit parforhold? Og er du klar til at ændre dit mindset, så du i stedet gør dig selv til den ansvarlige for dit liv og din lykke?

3. Hvilke sider og facetter af dig selv savner du at bringe mere i spil i dit parforhold?

4. Hvad kunne du selv prøve at gøre for at bringe disse sider og facetter mere frem dit parforhold?

5. Er der områder, hvor du kan være bedre til at mærke dig selv og det, der gør dig glad, og blive bedre til prioritere at skabe dit eget overskud, så du samtidig har overskud at ”dele ud af?

 

Kan du genkende at der mangler glæde, nærvær og de allerskønneste sider af dig selv i din hverdag?

 

Så kan vi tage en snak og finde ud af hvordan du kommer ud af tomhed, smerte og drænet energi i dit parforhold og erstatter det med glæde, nærhed og kærlighed igen. 

 

Skriv til mig på hello@christiane.nu eller book en kort, gratis og forpligtende samtale. Helt fortrolig og hvor vi kan tale om hvad din fremtidige kærligheds-strategi kan være. 

 

Måske er jeg den helt rette til at hjælpe dig videre, men uanset om jeg kan hjælpe dig med dit kærlighedsliv eller ej, er du velkommen til at booke en personlig samtale HER 👈

 

I al kærlighed, 

Din Christiane ❤️

 

https://christiane.nu/glad-i-parforholdet/

Efterlad en kommentar




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.